今日は本当の秋晴れ
とても気持ちの良い日です。が昨日の伐採で筋肉痛や腰痛で
動きが鈍いわたくしです。
オチビさんたちは
が待ちきれなくて 昨日夕方やってきました。
当然夕ご飯の支度 急いで支度をしました。
いつも にぎやかに食べるのを注意されるのに バッグの効果抜群か
バッグのお披露目は「きちんと最後まで食べてから、、」の言いつけ守って
いつもより多めにきちんと食べてました。いつもこうだと良いんですがね。。
バッグも少し自分のイメージと違っていたのか（絵にはやたらとリボンとハートが書いていましたが）
ちょっと眺めていましたが気に入ったようです。
幼稚園児から見るとババの好みはちょいと渋い？
眠たくなる時間なので お風呂も済ませました。が娘のチェックが入ります。
お風呂場のいらなくなった容器や使わなくなったトリートメント なんでもポイポイ捨てています。
掃除用ブラシ 「あれもう捨てたら、、」って 
やれやれです。
おかずの残りを持って帰っていきました。
「来て嬉し 帰って嬉し」の心境 私だけ？
我が家の台所事情大変！ 安い野菜をゲットしにあちこちのスーパーへ走りますが
数日前にはキャベツ１９８円だったのが昨日は２９８円になっています。
キュウリ トマト なども同じく高騰
食事前に生野菜たっぷり もちろんおかずも煮野菜たっぷり、、ですが
その代わり野菜１００％のジュースを食膳に飲みます。
これで野菜不足OK？ お店によっては１００円も違うお値段なので
早めに買いに走りました。
糖尿病改善のための食事 毎日 調味料 食材 量やカロリー計っていたのをやめました。
その代わり炭水化物は最後に１００グラムだけ食べてと決めて
おかず類は今まで通り 肉や揚げ物 魚 類は日替わりで出します。
でも
類は断固として出しません！
これで またまた要注意と言われたら どうにでもなれ！心境です。
もともと主人がわるいのですからね 釘を刺すつもりです。
もともとよく食べる主人なので
食事制限されるとストレスがたまるのでしょう。
ここで開き直ったわたくしですが 毎日グチグチと聞かされる私もストレスですからね。。
でも不思議ですね おかずの味付けを少し濃くしたり 量を多くすると
体重が増えてます。気をつけましょう
