基本的に朝飯か昼飯に好きなものを喰らい
夜は炭水化物・脂肪は完全カットの方向性で様子を見ているのだが・・
朝方爺婆がよくやっている早足ウォーキングが無難なのはわかっているのだが
あの客観的に観た美的センスは許されざるものがある
やはり腰に爆弾を抱えての筋トレはなかなか難しい
プールの年会費を払うのは些か手厳しいのだが・・・
本日の計測・・
Weight 80.1 Fat 25・5
夜は炭水化物・脂肪は完全カットの方向性で様子を見ているのだが・・
朝方爺婆がよくやっている早足ウォーキングが無難なのはわかっているのだが
あの客観的に観た美的センスは許されざるものがある
やはり腰に爆弾を抱えての筋トレはなかなか難しい
プールの年会費を払うのは些か手厳しいのだが・・・
本日の計測・・
Weight 80.1 Fat 25・5