気が散ってしまう 2019年06月12日 17時38分06秒 | 雑多な話し 集中力は環境依存する、期間・時間限定な能力ですね。 心配事や居る場所が変わると気が散って、一向に気持ちを先鋭化できません。 これは枕が変わると寝られないのと同じようです。 見慣れない場所は心地良さが得られないのでしょう。 安心安全だと確証しないと、気持ちを一点に絞れません 自分にとって心穏やかな場所を幾つか用意したいです。 心静かになれる場所を、時々は探して候補にして記憶しておきたい。 心の緊急避難場所は、災害時以外にも必要な場所ですね。