病院には、ジムが併設されています。
体力を強化しようと、トレーニングを開始しました。
しかし、これだけだと、どうしても飽きてしまうようです。
といことで、剣道の素振りを
病室で椅子に腰かけてやることにしました。
これ中々いいです。
自分の体が喜んでいるのが分かります。
「あ～剣道だ」
って（笑）
それで、今日、もっといい方法を見つけました。
「ベランダ素振り」
です。これは、
喫煙場所でもあるベランダにて、
外の空気を吸いながらやる素振り、です。
伸び伸びできるし、外の空気にもふれることができるので、
爽快感があっていいようです。
ちょっと寒いですが。。。
これから、ジムのトレーニングと
このベランダ素振りで、
体力強化につとめたいと思います。
がんばります
へ、へ、へ、へっしょくしょん！！！
キク