いい仕事をするには、
集中力が必要である。
集中力をつけるには、
心身が充実してなければならない。
作家の村上春樹さんは、
体力をつける重要性から、
ジョギングを日課とされている
ということを聞いたことがある。
私の場合、
確かに剣道をした次の日は
体が喜んでいるためか、
集中力が増しているような気がする。
ところで、昨日は、元会社の友達と
皇居ジョギングに行ってきました。
一周5キロ。
2年ぶりに皇居を走りましたが、
桜がとてもきれいで感動しました。
桜がいい気を出してくれているようです。
さくらさん、ありがとう。
それと、都会と自然が交差する
皇居の景色も好きです。
パワースポットである皇居、
大好きです。
走った後は、近所の銭湯で汗を流す。
これも楽しみの一つだ。
2年ぶりに行ったのだが、
銭湯のおばちゃんが、
覚えてくれてとてもうれしかった。
エクアドルに出発する前の
週1回の皇居ジョグは、
ライフワークの一つにしようかなあと
考えてます。
それにしても、、、
あいたたた。。。。
今日は、筋肉痛です。
めん!
キク
集中力が必要である。
集中力をつけるには、
心身が充実してなければならない。
作家の村上春樹さんは、
体力をつける重要性から、
ジョギングを日課とされている
ということを聞いたことがある。
私の場合、
確かに剣道をした次の日は
体が喜んでいるためか、
集中力が増しているような気がする。
ところで、昨日は、元会社の友達と
皇居ジョギングに行ってきました。
一周5キロ。
2年ぶりに皇居を走りましたが、
桜がとてもきれいで感動しました。
桜がいい気を出してくれているようです。
さくらさん、ありがとう。
それと、都会と自然が交差する
皇居の景色も好きです。
パワースポットである皇居、
大好きです。
走った後は、近所の銭湯で汗を流す。
これも楽しみの一つだ。
2年ぶりに行ったのだが、
銭湯のおばちゃんが、
覚えてくれてとてもうれしかった。
エクアドルに出発する前の
週1回の皇居ジョグは、
ライフワークの一つにしようかなあと
考えてます。
それにしても、、、
あいたたた。。。。
今日は、筋肉痛です。
めん!
キク