ビア剣士2号へ 社会体育指導員報告 その１

今後、ビア剣士2号が社会体育指導員を受講する
ときの参考になればと思い、今回勉強したことを掲載します。

八段の岡村先生にご教示いただいた授業内容です。
（教科書に載ってない）
岡村先生の講義は、感動しました。
人間力溢れ、愛に満ちています。

【上達しつつ生涯剣道、のポイント】

１．師（仲間）を持つ
　直接、ライブで指導していただける師（仲間）を持つこと。
　自分を客観的に見てくれる人の存在は大きい。

２．稽古数を増やす
　1週間に一度、二時間の稽古をやるよりも
　1週間に２，３回、30分の稽古をやった方が効果がある。

３．技の選択とその洗練
　例）先の面と出ばな面。この２つを近づけていく。
　　（年をとって応じ技をするのは、落ちていっている証拠）

４．健康の維持
　健康第一であること。これが基本。

５．トレーニングの保持
　60歳を過ぎても、筋力は落ちない。

６．見取（盗む）り稽古重視
　稽古をライブ（生）で見て学ぶことの大切さ。

７．読書
　剣道ばかりでなく、他文化・他分野を知る。
　このことが剣道上達にもつながってくる。

以上です！