不快な感情に飲み込まれ、我を見失っている時

考えても仕方がないことをグルグル考えてしまっている時、そこには実は、落ち着かない感情が浮上しています。それを感じるのが嫌だから、感じないで考えているんですね。グルグル考えている時も、決して気持ちは晴れてはいないのでしょうけれど、それでも、あの居ても立っても居られないような気持ちの悪い感情をダイレクトに感じるよりはマシなのです。このように、私たちはしばしば不快な感情を感じる替わりに考えるということを . . . 本文を読む