自分から逃げているのか、適切に対処した結果なのか

自分の中に何か違和感や苦痛があるとき、それは対処すべきものがあるというサインです。そういうサインを我慢して抑圧するという方も多いと思いますが、我慢は必ずしも美徳ではないんですね。それは、自分の感覚に蓋をして、押し込めているだけで、何ら生産的なことはありません。抑制がないと、突発的に反応して、適切でない言動をしてしまう恐れも確かにありますが、一呼吸おいて受け止め、冷静に見て対処するのと、受け止めない . . . 本文を読む