代行ハ○ちゃんコンバット&パンプ

火曜日
仕事が早く終わりハッピーにコー○マンはワークショップの為ステップは休講コンバットは代行でハ○ちゃんでした


先にパンプでした


スタジオ前のベンチでロゼーテで買ったスパゲティーを食ってたら入場時間になりパンプのセットを

またベンチで食べようと思ったのですがテニスJr.チームに占領され


仕方なくスタジオ前に座り込み頂きました

おばちゃん達が通るたびにイジッていってくれました


この後のコンバットのお話

パワー2を代えてるらしくムエタイをリズ&ポリにしてと言ったら、しの○○&め○みさんの猛反対にあいました



でラストのボディパンプ72


とくにハ○ちゃんにツッコミを入れるところもなく無事終了



ひと風呂浴びてコンバットに


徳島マラソンが近いせいか皆走ってました（監督・姐御・ロイズさん・だ○ちゃん）


コンバット前のスタジオ前にてハ○ちゃんと監督でこの前のエンジェルでの某イントラさんのありえない間違いについて話し合い（大爆笑）しました


そんでボディコンバット

ウォーミングアップ相変わらず全く覚えてない

パワー2は

22-5「Crashed The Wedding」


でした



パワー3は
38-8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」


でした

ムエタイはもちろんエクスカリバーでした



ありがとうございました



また新曲が楽しみです