りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

安息のひととき

2009-04-05 17:19:01 | スポーツクラブ

怒涛の一週間がようやく終わりやっとたどり着いた休日
…………でしたのでコンバットに間に会えばいい位の
時間まで寝ようと思ってましたが……



7時起床



部屋の整理をして9時過ぎにハッピー徳島に


20分位で到着



一週間運動やってないので入念にストレッチ



人少なかったかな~


30-1「Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)~Somebody Told Me」

デビューナンバーだぜい


28-2「The Final Countdown」


本日は高松の時みたいに横移動の時に足はグキッとはなりませんでしたよ

前のおっちゃんがだんだんコー○マンに寄っていってましたな
(やりにくそう


24-3「I Feel Alive」


オブション忘れた



31-4「You Give Love A Bad Name」
イバーシブル苦手ってか嫌い

ちゅうてもジャンプキックも苦手やけど
(両方入ってるもんなあ~

Zombieだけやなコンバット2で好きなのは

26-5「I’m So Excited」
珍しいかな?横浜でミッチーがやりましたな



23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」
「ワイ~エム シ~ エ~」
の後の脇あいあい(ダチョウ倶楽部のネタみたいなやつ)
監督が知ってましたな

西城秀樹がヤングマンを歌ってた時にやってた
振り付けなんやけど古いのによく知ってましたな




19-7「Tempo」


テンポ~


最後の右ジャンプニーロングバージョンの
恐れがありましたが最初から跳びました
(早い早いの声もありましたが


 

ノーマルバージョンでした

 

33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」

ファンタジー

イエ~~~イ

11-9「Heaven's On Fire」

これも横浜でやったね(^o^)v

浅川Tだったかな?

 

39-10「It’s All Coming Back To Me Now」
いつものやつで終了



やはり身体が重い

いらん脂肪がついてるな~



特にお腹

ジャンプニーでは邪魔で邪魔で

 

お次はボディパンプ

 

新曲か何かわかりませんが

こちらは久々

続けなければ意味がないです

来週も頑張ろう

(アタックはお休みしました


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ノリピー)
2009-04-05 20:30:26
パンプは新曲です

現在、濱ちゃんとこー○マンは同じバージョンです

昨日と今日、連続で受けましたよ
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なるほど (りっぱあ)
2009-04-05 22:21:56
そ~なんですか


最近受けてないし全くわかりませんわ〓
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