ベンチプレス

そーいや日曜日


ころに行く前アンドレへ


夕方でも暑い😵


ベンチプレスだけしに


タイマー20分セット


72．5キロ 10回 8回 5回


60キロ 12回 9回

ラストは40キロ最速18回やって終了


パンプ感半端ない😆