りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

13日の金曜日

2020-01-01 04:32:00 | 宮崎道場藍住支部









13日の金曜日稽古


少な目


寒さに負けず頑張りました!



大技の練習

後ろ回し 後ろ蹴り かかと落とし



皆さま器用にこなしてますね!

臆する事なく試合でガンガン出していきましょう!


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