木曜日
19時アンドレに
キッズ格闘技?
やってた
子供いっぱい
みな可愛らしい
いきつけの美容院で以前働いてた奥さんからチョコをいただきました!
美味しかった
筋トレ
ハーフデッドしようかと
ところキムさん登場
ベンチプレスに変更
補助してもらうため
MAXは………いかず自重
75キロでも1回しかあがらない
キムさんに追い込んでもらいました
キムさんのベンチの補助も
100オーバー軽々と
凄い
終わってハーフデッド
80キロ位
ダンベルフライとインクライン忘れてたので後から
筋トレ終了
間に亀さんマッキーさん班長さんかずし兄さん新しい人 かなり久しぶりの別氏登場
寒い中にぎわってました!
って久しぶりにミット撃ち
足が寒くミット撃ったら痛い!
なので回し蹴りなしで
2分3ラウンド
久しぶりでしたが意外といけました
ボディ撃ち
せんせにやってもらいました
これは久しぶりでしたがアカン
痛い!
かなり痛いがなんとか耐えましたけど
皆様今年もよろしくお願いいたします(._.)_
19時アンドレに
キッズ格闘技?
やってた
子供いっぱい
みな可愛らしい
いきつけの美容院で以前働いてた奥さんからチョコをいただきました!
美味しかった
筋トレ
ハーフデッドしようかと
ところキムさん登場
ベンチプレスに変更
補助してもらうため
MAXは………いかず自重
75キロでも1回しかあがらない
キムさんに追い込んでもらいました
キムさんのベンチの補助も
100オーバー軽々と
凄い
終わってハーフデッド
80キロ位
ダンベルフライとインクライン忘れてたので後から
筋トレ終了
間に亀さんマッキーさん班長さんかずし兄さん新しい人 かなり久しぶりの別氏登場
寒い中にぎわってました!
って久しぶりにミット撃ち
足が寒くミット撃ったら痛い!
なので回し蹴りなしで
2分3ラウンド
久しぶりでしたが意外といけました
ボディ撃ち
せんせにやってもらいました
これは久しぶりでしたがアカン
痛い!
かなり痛いがなんとか耐えましたけど
皆様今年もよろしくお願いいたします(._.)_
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