HCM1

3段階の3つめ


いわゆるオチですかね

HCM1(ハマチャンマンツーマン1人)

って事で初めてのハマチャンマンツーマン


当初大胸筋予定でしたが背中痛により腹筋に変更


色んな腹筋をコロコロ・ボールなど使ったり30分ひたすら腹筋

しんどかった


ありがとうございました

次回は大胸筋お願いいたします(._.)_

SCB16

続いてSCB16です(せんちゃんビート16人って意味ですが)


背中の痛みもあるので受けようかどうしようかなと迷いましたが……受ける事に

せんちゃんのNIKEのピンク？赤?のノースリが格好いい


コンバット程ではないですが多かった

錘はかなり軽めで


最後のジャンピングランジはまるでアタックやん

コーハイ2号の必死の形相が面白かった




ありがとうございます♪

HCC26

HCC26スタート(ハマチャンコンバット26人てこと )


新曲からスタート


55-1「Back In Time (Basslouder Remix Edit)～～～Call Me Maybe (Basslouder Remix Edit)」

3回目だけになれたか?

あかんファイトショーツのチャックいやマジックテープがお腹出てる為

チャック空いてるみたい


曲終わりのハマチャンCD音止めた


28-2「The Final Countdown」

がかかった

お～～～

ハマチャン得意な！得意なコンバット1

やはりテンション上がります



29-3「Fly Away」

これも定番

横移動では姉御とコーハイ2号とでプチエグザイル



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

定番



22-5「Crashed The Wedding」」

半分に分かれて～～～

って一発でわかった

左右ジャブどっちなの


29-7「The Trooper」

そしていつ以来やろうか？

お得意のトゥルパー！

久しぶりに唄って翔びました



41-8「What Do You Want From Me? (Squad-E Remix) 」


ムエタイ～～～パワー3はリクエストさせていただきました


タ○さんの声だしは微妙でしたな


ありがとうございました


まさかウォーミングアップ以外mixしてくれるとは思いませんでした

またいつかよろしくお願いいたします(._.)_