筋ト～～レ

市場から帰って来て買い物して（ビックと100均ですが）


TOKに筋トレをしに行きました

ジムには体操教室前のエロリンがいていつものボケて突っ込んでエロい話しをしてました


エアジョーダン11の話になりジョーダンの物真似してましたが舌を出しただけで全く

にてね～～


頭がツルツルだけやがな


人が少なく1時間以上頑張りました

疲れた



ジムでは体操教室

プールでは水泳教室


アヤヤンもアニメ声?で元気にジュニアに教えてました

スタジオもなにかしらレッスンしてくれたらエエのに


りっぱあ兄さんはサウナでちょっとのぼせてしまいました



お疲れ様でした

フラットアウト

車を買って以来ま○ぺさんのお店にフラットアウトにオイル交換してもらいに行きました


「（軽）どうですか？」

と聞かれましたが


まだ代車に乗ってる感じではございますが

やはりR31が恋しい

でもダンクも長年に渡ってのお気に入りでした


また3ヶ月後くらいに参ります。


ありがとうございました

ドルチェ

久しぶりに来ました


阿波町の名物？


ドルチェのジェラート

しぼりたて牛乳

さっぱりした甘さで（濃厚なのも好きですが）口の中でとろけます



ご馳走さまでした

ピザピザピザピザピザ

朝飯で高カロリー過ぎるか

生地は市販品

トッピング

フルーツトマト 豚バラ エリンギ

ソースはラーメンスープのトマトスープをアレンジしかしバジルが強すぎた

チーズはカッテージ モッツァレラ パルメザン


宅配物だったらいくらするかな



ソースに改善の余地ありかな


ご馳走さまでした

りっぱあの夢～～金コン前

金曜日仕事も定時に終わり

アンドレ行ってからTOKに行こうかと思ってましたが

ちょっとキツイかな


と思いまして一旦帰宅

しかしこれが間違いの元やった


味噌ラーメン

わざわざ中華鍋出して来て玉葱切ってニンニク刻んで肉も切って鍋にバターひいて玉葱～～ニンニク～もやし～肉を鍋振って炒める

あっという間に味噌バターラーメンの出来上がり（スープは市販品をアレンジ）

画像は残ってないですが



めちゃうまかった


まあこれでも一時期は本気でラーメン屋目指して肉屋さんに飛び込みで豚骨鶏ガラを売ってもらうために駆けずり回った時もありましたから


ラーメン作りは独学ながらほぼ思い通りに進んでいきまして会社の友人や回りの友達など呼んで一回で50食位は作ってました


しかしりっぱあ兄さん

豚骨鶏ガラを何時間も煮込んで作ってる間に気づいたのですがその臭いを身体に浴びたら偏頭痛が発症する事がわかってしまい


ラーメン屋計画は破談となりました

（すべて実話です）



全く話がそれましたが替え玉する事2回

合計3玉分食ってしまって


お腹破裂?


コンバット前に