はなおか製麺

お昼

板野駅近くのはなおか製麺へ



二度目ですが（前回は携帯忘れた）


釡玉うどんを330円安いな～うどんは


ちなみに特大は３玉から5玉まで選べてすべて＋200円

またきます

ネオ? ボディコンバット40

月二回の社休日の土曜

次の週の前半はだいたい終了時間が22時


しかし今週は事情が違い昨日奇跡的に終了時間が２０時

コンバット行けるがな


しかし用意をまっ～～～～たくしていない

家に帰る余裕はないし

車の中には靴が３足だけ


仕方なく出勤時の格好でやることにジーパンでなくNIKEのカーゴパンツだったのでまだラッキー

日曜日にカーゴパンツは汗かくと脚にひっつくので普段着専用にすると姐御&カポに宣言したばかりやのに

Ｔシャツは普通着替えは無いので会社の白衣を持って行って地肌のうえに着て帰ることに


なんとか到着

コー○マンコンバット
新曲でスタート


ウォーミングアップ下半身で既に汗かいて足にくっついて動けず

パワー１が

20－3「Set You Free」


をっパワー3と一緒か


後は新曲


ムエタイがひっさし振りの


26－7「Rhythm&Police」

名曲やね

パワー１とムエタイがミックスでした


筋コン腕立て伏せのみ

様子見で膝ついてしましたがきつそう

次からガンバロ


そういやあ新曲まだムエタイやってないなあ

高松コナミ

それにしても暑かったコンバット終了後


珍しくだいちゃんがステップに!（姐御．カポは当然ですが）


自分はいつものようにアクアサーキットに（コーチは変わってましたがね!藤○→○原）


アクアが終わり


続いてボディアタックへ

ここでカポがへばって脱落 ふん

だいちゃんは大丈夫のようでした （姐御はもちろん）


片○コーチのボディアタックマスタークラス


コーチまた細くなったような……筋肉もついて



良かったことにBA58の通しでした


ってことはロックボトムにレイラがあったぜえ

ランジはめっちゃキツイ

レイラは私的に難しいな～（回ったりするのできんもんな～今更やけど!）


アタックはほんまに寿命縮むと思いますが楽しいO(≧∇≦)o



お疲れ様でした

わざとじゃないってば～

月一恒例のコナミ高松です

SSさんお菓子ありがとうございました


とても美味しかった。

通行止めがありましたが何とか到着

既にレッスン開始１５分前


急いで並びました（別に前列に行くわけではないですが）


ssさんも並んでました いつも日曜日にいないサッカーの人がいました

「珍しいですね～」

アウェーの自分がいうのはおかしいですね



藤○コーチのボディコンバットマスタークラス

35－1「Amazed (Pascal Mix)～Tick Tick Boom」

「イエーイ」

だいちゃんじゃなかったの?


30－2「We’re Not Gonna Take It」


ワオー

デビューナンバーだぜ


ってことは………

30－3「Shooting Star」

横移動でよろけた

（ツッコまれた）
ウォーミングアップの時だったかな

25－4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」


27－5「Saturday Night’s Alright For Fighting」

良くやりますね～

Sundayではございますが


29－6「Vogue」

ん!?ってことは……

とぅるう……

じゃなく

37－7「Let The Beat Control Your Body」

前回と一緒や期待感を煽っておいて

またコリオ間違えた

SSさんにツッコまれたいけんわざと間違えたみたいにいわれました（言われるとは思ってましたが）

この曲良く間違えてしまうのですよね～前で眼鏡の人がエルボーの仕草をしたのに…ニーをやってしまいました


38－8「What Hurts The Most (Al Storm Remix) 」


35－9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」


35－10「NO　one」

暑かった



まだ続く………