帰路に

帰って来てそのまま接骨院へ寄ってハッピーへ行こうか
帰ろうかどうしようかと思いましたが…… 

行きました久しぶりの金曜日は〇ちゃんコンバット
マスタークラスオール新曲でした

体がだるかったですが何とか終了

今回の新曲もなんかイマイチですな～

英国館

丸高をでてダイエーの８階にあるカフェへ 

ブルーベリーワッフルをいただきました。 

旨い

和歌山らーめん 中華そば丸高

甲南山手をでて再び三宮へ 

以前からチェックを入れてた和歌山ラーメン

中華そば丸高へ

和歌山でも井出商店と並んで大人気店です
地元では丸高の方が人気があると聞きましたが………

 

駅から大分歩いた所にありました

チャーシュー麺を注文

やはり豚骨醤油のちょっと醤油が強いスープ

 

ニンニクが少々利いてましたちょっと麺とスープの絡み方が
イマイチでした（残念）が美味しくいただけました

ごちそうさまでした

コナミスポーツ甲南山手

朝９時過ぎ起床 


チェックインぎりぎりまでホテルにいて11時15分
からのボディコンバット45のクラスを受けに
コナミ甲南山手へ駅を降りたもののどこにあるか
駅から何分かも全然調べてなく

どこに行っていいやら（No Plan）交番もないし住宅街ぽいっすな～

とにかく歩いてたらUNIQLOが見えてたのでそこを目指して行きました

するとお巡りさんがバイクで二台通過でかい声で「すみません」

「コナミ甲南山手は……」いつものように「そこですよ」

わお～目の前にありました

ありがとうございました

着替えてすぐスタジオへ結構スタジオは広く人もめっちゃいました
BTSJウェアは自分を含め三人尼崎でいたカップルの男性のほうが来ていました
場所は真ん中の後ろの方で………

もちろん新曲ボディコンバット34

途中で前のおばちゃんが場所代わってくれとのことコンバット１
の後だったのですが狭かったのでキックとかかすめてたのでびびったんでしょうか
でも変わらずそのままで ごめんよおばちゃん

おばちゃん「兄ちゃん西宮から来たん」

いやいや

どーもBTSJウェアを着いてたら西宮の人とおもうんでしょうかね

女性イントラでしたが結構お間違えになっておりましたが
非常に元気なイントラさんでしたので楽しめました 

終了後 なんか腰が重たい

パンプもあったのですがストレッチをして上がりました