言葉のないところ

夕方、洗濯物をとりこもうとして
空を見上げると、見た瞬間から彩雲になった。
色がはっきりしてきて、ほんの少し眺めて
洗濯物を家の中にいれて、戻ってみると
全く違う空だった。
彩雲は消えてなくなり、そこにあった雲さえ消えていた。
１分くらいかなあ？

世界は刻々と移り変わる
この空みたいだなあ
移り変わるものは、真実とは言わない。
いつも変わらずに雲や太陽や月、星を映し出す土台
何もないところ
全てに共通の意識・愛

愛とは、男女の情愛ではない。
愛とは、理解と受容
頭ではなく、直観とともに起きてくる
きっと、いくら言葉を重ねても違うのだろうなあ
言葉のないところ

酸素

今、目の前にある現実
台風の雨が降り出した。
日本を縦断するらしい。

ちょっと油断すると、思考が過去や未来にいってしまう。
そっちにいってしまうという現実なのだけれど（笑）
それも含めて、しっかり、今をみる練習中

そうそう
今日は、タイミングがあって
前から気になっていた酸素カプセルなるものに入ってみた。
なかなかおもしろかった。
気圧を上げていって、高気圧状態にして酸素をとりこむのかな？

気圧が上がったり、さがったりして、身体におきる感覚はなかなかおもしろい。
気圧がさがっていくとき、身体の感覚がはっきりしてくるというか
重さを感じるというか

カプセルから出て、すごく、視界が広がって
世界がはっきり見える感じがした。
体調が悪いと、違いがよくわかるそうだが
体調はよかったので、違いはそれくらいだった。

あらためて
酸素に感謝
酸素があるから生きていられるのだなあ
酸素がなかったら１秒も生きられない
眼にはみえないけれど・・・
自分が頑張っているように思ったりしがちだけれど
本当に、目には見えない空気や重力、はかりしれないものの中で
生かされているのだなあ。

そして、それをとりこむ呼吸の力
やっぱり生かされている。
全ては愛されている。

大いなる力に、ありがとうございます。

今、ここで何ができるか？

北朝鮮のミサイルのことで、報道も大騒ぎだ。
北海道の人達とか、とても、怖い思いをされているのだろう。

今、ここで、何ができるか？
報道にのまれて、恐れや怒りに振り回されない。
人間の感情のエネルギーは、思っている以上に大きい。
そこに、すっぽり呑まれてしまうことは
悪影響を及ぼす。

ネガティブなエネルギーの中で、少しでもポジティブなものがあると
ポジティブに傾くらしい。
嬉しいこと、美しいこと、優しいこと、明るいこと、楽しいことを
日常に見出していきたい。
見つからなかったら、楽しいってつぶやいてみる(笑)
出来る人が、やっていけたらいいな。

自分という幻想を解き放して

今日は、自分という幻想を解き放してみよう！

私って、こんな人
こんなことができなくて、だめなのよね。
これができて、これができなくて
こんな時には、こう感じちゃう。
こういう時は、こうするべきとか

無意識に、ありもしない自己イメージに振り回されている。
これが私って、決めつけずに
選びたいこと、したいことにベクトル向けてみよう。

愛

今、ここにないもので、思い煩い苦しんだりしていることが多い。
過去に、ああだったこうだった。
こうすればよかった、ああすれば良かった。
また、未来に
まだ起きてもいないことを心配したり、悩んだり

それらは、今、ここには無い。

いま、ここには、パソコンに向かっているからだがあり
秋を思わせる虫の鳴き声が聞こえては消え
バイクの音が聞こえて消えていく
さっき聞こえていた学校帰りの子供の声はもう聞こえない。

太陽は沈み、月が出てくる。
刻々と変わる世界

それを観ている変わらない意識
この肉体が生れる前からあり、無くなってもある
不変の意識・愛
全ての人、全てのものにある。