全ては今ここに

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

きょうは、新年初めてのベビーマッサージ教室でした。

みんな風邪もひかずに、元気に参加してくださいました。

 

今日は自己紹介の時、みんなにシェアしたいことがあればとお聞きしたら

多摩川の散歩がとっても気持ちいいこととか

美味しいパン屋さんを教えていただいたり

あと、ちょっとずつ、自分の時間を持つようにしているとか教えてくださいました。

 

凄くいいなと思ったのは

優先順位３つだけ、その日にすることにして

後はやらない、何もしないだったかな(笑)

ああ、いいことだなと思いました。

しなければしなければと焦ってしまいがちだけど

逆にひいてみると

結構、大丈夫なんですよね。

 

みんな、それぞれに、楽しい時間を工夫しているんだなあと思いました。

 

ああ、あと、今日は初めて

身体に感謝しながらストレッチをするというのをやってみました。

みんな、右手が上がるのが当たり前だと思っていたり

座れるのが当たり前と思っていますが

本当は奇跡の連続だということを、

ちょっと思い出して、身体に感謝してほしいなあと思いました。

 

多分、自分が赤ちゃんを産んでよくわかると思うのですが

ママ自身が、ママのお腹の中でへその緒から

誰から教えられたわけでもなく栄養をとり、誰から教えられたわけでもないのに

頭を回転させながら

産道をとおって生まれてきたのです。

 

ママの身体も、奇跡の連続で存在しています。

そのおかげで、赤ちゃんにも出会えています。

 

ひとつひとつ確認していくと奇跡だらけで

特別な何かを求めたり、欲しがったりしがちですが

全ては、今ここに与えられています。