おはようございます・・(^_-)-☆
今朝の奈良は、寒くて目覚めたときは、部屋の温度は、９℃でした・・(^_-)-☆
だけど、生ゴミの日なので、一度布団を出て、９時前にごみを出してきましたが？・・
天気は良いですが寒いですね？・・
二階の部屋に行くともうマリア猫がおりませんでしたが？
居間の戸を開くとマリア猫が帰ってきて、マリアも帰ってきました‥(^_-)-☆
戸を開くと踏み石の上で戸を開けと？・・
餌を食べると、姿を消しましたが？・・
寒いのか二階の櫓こたつの上にいますね？・・
流石に寒いんでしょうね？・・
昨日に全日本実業団女子駅伝を見ました。
積水化学が、創部２５年目で駅伝日本一の座を勝ち取ったんですね。
日本郵政グループが３連覇を狙っていたんですが、結果は４位になったんですね。
積水化学は、良くでは９時だったんですが、２区で区間賞をあげて、５位に‥(^_-)-☆
さらに３区では、１位に上がり、その後は６区まで１位に‥(^_-)-☆
５０秒ほどの差をつけて、初優勝を果たしたんですね。
マラソンはいろいろなドラマがあって楽しいですね・・(^_-)-☆
監督の嬉しそうなコメントを見てさらに感激を・・(^_-)-☆
コメントの記者会見に一人遅れてきて、マスコットを持っていない人が一人いたのも良かったかも？・・
その人にも最後には、マスコットを持っていましたね？・・.
今日はいい肉の日なんですね・・(^_-)-☆
最近食べた肉料理は？
私は料理はほとんど炊くことはないので、焼き肉ですね・・(^_-)-☆
だからしゃぶしゃぶもないので肉炒めしかありません？・・
私が料理で使う器具は、鍋とフライパンだけです。
だから肉は、フライパンなので、焼くしかありませんよね？・・
料理器具も、鍋３、フライパン１しか使うことはありません。
その他の器具はいくらあるのかも調べたことはありませんね？・
妻は料理好きでいろいろ使って料理を作ってくれたんですが？・・
その調理器具も見たことがりませんね？・・
２０年近く使わないと器具ももう使えないのかなあ？・・
今朝の血圧は、１３９-８１、脈拍は、７６、血糖値は９２でした。
体温は３６．６℃と少し高いかも？
昨日の散歩数は、２７９０３歩でした。
今朝は寒いのに血圧は低かったですね？・・
長く布団の中でいたからかなあ？・・
今日も風邪ひきには注意が必要かも？
寒くなると水洟になるので？・・
今朝は全国的にも寒かったんですね？・・
昼間は暖かが戻るようですが？・・
今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆
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