自分で自分のsosに気がつくこと。
部下のひとりが
病気が見つかり、仕事でも辛く
心が閉じ籠りそうな時、
私が
『大丈夫？最近元気ないけど。。無理しないでね』
と声をかけたそうです。
その時
ふっと心が楽になり
無理をしていたことに気がつき
今でも仕事を続けられています！
と
最近話をしてくれました。
自分で
気がつかない。
他人の言葉で
ふっと楽になった。
涙が出た。
そんな時は
自分で自分を追い詰めてしまっている
状況の人が多いです。
頑張ること
未来への不安
愚痴を、溢してはいけない。
と思っています。
吐き出しは大切です。
自分で自分を追い詰めると
自分の、逃げ場所がなくなります。
自分には隠さず素直でいましょう。
今、本当は辛いんだ
今、本当は寂しいんだ。
今、本当は人が恋しいんだ
今、本当は怖いんだ。。
そうか、わかる。わかる。
と
自分で自分のsosにフラグをつけておきましょう。
すると、
自分の行動が
怖いから相手を責めていること。
辛いから強がっていること。
そんな
行動の意味が分かります。
わかれば改善するだけです。
他人がsosに
たまたま気がついた。
それはラッキーです。
では、
気がつかなかったときどうするのか？
病んでる。。
と心の病気に、なります。
自分の最大の味方は自分です。
せめて、自分自身に
素直でいましょう。
見えない世界への感謝
地球への感謝を
おわすれなく。
