超有名格闘アパレル！モブスタイル：MOBSTYLES様本社で、ハードスタイル・ケトルベルをご指導させていただきました！

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東京：渋谷区元代々木町の

「＆MOSH」様：本社ビルにて

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング　　
　　　　▲
柔軟性向上と関節可動域拡大をメインに





そして

「ハードスタイル・ケトルベル・スィング」

を指導させていただきました！





皆様、本当にセンスが良い！

あっという間に、吸収していただきました！





「なるほど〜がいっぱいの1時間」

と、嬉しいお言葉をお聞かせいただきした！

楽しい時間を共有させていただきまして
本当に、ありがとうございました！＾＾







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我、鉄のやうになりたい。

我、鉄のやうになりたいと願い
鉄と戯れる。





２０２３年

今年も、よろしくお願いいたします！

ぜひ！元ミドル級プロボクサー：現在はトレーナー （ボクシング、トレーニング、ムーブメント、総合格闘技！）井上義夫様のブログをご登録～お読みください！

元ミドル級プロボクサー：現在はトレーナー
（ボクシング、トレーニング、ムーブメント、総合格闘技と多彩）

として、大活躍されている





井上義夫様の
鋭く、広い視野で、学ぶべきこと多い
素晴らしい文！


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必読のブログです！

感性は、能力に通ず！

勉強させていただきます！

見本動画：１本の腕でやる、ケトルベル・スィング：１アーム（arm）スィングは、この様に行なえば、間違いない。

見本動画
１本の腕でやる＝ケトルベル・スィング：１アーム（arm）スィングは
この様に行なえば、間違いない。





意外なほど、驚くほど！

稼動の主役たる動きは

★
フリーハンド＝ケトルベルを持っていない側の腕：である！

と、断言して良い。

フリーハンドの

１：動きで、ケトルベルを持つ側の腕の動きを誘導する

２：出力で、ケトルベルを持つ側の腕の出力を強くする

３：テンションで、ケトルベルを持つ側の腕のテンションをコントロールする

これが出来ていれば、かなりの上級者。

ケトルベルを持つ腕は１本だが
全身の協調によって、強い出力を実現し、それを鍛え
コントロールする能力を磨く種目！


心拍数は、２アーム（arm）スィングほどは上がらない。


直接的な、腕、上肢の「強さ」を向上させるのは
こちら＝１アーム（arm）スィングである。







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