1月22日!NSCAジャパン様にプロバイダーセミナー承認を受けています!2023年!明確な成長を得る為に習得する! ケトルベル・スィング+コンビネーショントレーニング:ワークショップは1月22日です!
あなたの成長は
社会の大きな利益です!
あなたが成長しなければ、周囲は
「困る」!
あなたは
成長しなければいけない「逸材」であり
あなたは、まだまだ「伸びる」存在なのです!
ケトルベル・スィング+コンビネーショントレーニング習得には
人生のMAP を書き換えるほどのインパクトがあるのです!
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ケトルベルを知る日ではない!
その日=ワークショップ当日から
「あなたを成長させる最強の発火装置=ハードスタイル・ケトルベル・スィング」
を、フル活用してください!
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ハードスタイル・ケトルベル・スィングご習得によって・・・
○機動力が想像以上に磨かれます。
○「呼吸スキル」が想像以上に向上します。
○1部分ではなく、身体全体が強くなります。
○ロジックとしての、正しく強く美しい姿勢になります。
○驚くほど!
柔軟性がアップし、その場で実感できます。
○反射能力が向上します。
○瞬発力向上が、即分かり!
強化方法が明確になります。
○通常動作が、ケタ違いに快適、スムーズになります。
○スポーツ、専門競技動作の強化、成績アップに
ズバリ!
お役に立ちます。
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ハードスタイル・ケトルベル・スィングは
あなたの想像を遥かに上回ります!
シンプル!
そして奥が深い!
亜流の
「ケトルベル・スィング・・・ぽいような感じのもの」
の追随を、まったく許しません。
『人体活動の快適さ向上を、国家が追求した』
トレーニングの真髄が、ここにある!
「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは、この10年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを代表格に指しているのです!
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正しいトレーニングを学ぶことが
あなたの人生を輝かせることになります!
・どの様な効果があるのか?
・どうやって上達すれば良いか?
・良い、悪い:見極め方法は?
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか?
・スランプ脱出方法は?
▲
これらが分からず
習得をあきらめたり
我流で、極めて危険な方法で行なっていたり!
成長や効果を、まったく感じることが出来ない方が
もの凄く多い!
ケトルベル・トレーニングは
他のトレーニングと同様に
正しく行なうからこそ
段違いの、圧倒的な成長が出来る!
正統な指導を受けると
驚くほどスムーズに!
すぐにご活用いただけます。
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ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
・筋力の向上
・バランス能力の向上
・筋持久力の向上
・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上
・スタビリティ能力の向上
・スタミナ大増強
▲
これら全てを、あなたにご提供いたします。
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【完全な習得をしていただくために】
○ワークショップ前には
「テキストと動画」
を使用し、予習いたします。
そして、ワークショップ当日から4週間
ご質問とご相談をお受けすると共に
オンラインによる「指導」をご提供いたします。
1:メッセンジャー、LINE、その他の方法で
ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
私=おの卓弥がアドバイスをお送りいたます。
2:トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私=おの卓弥がアドバイスをお送りいたします。
3:ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私=おの卓弥がお手伝いさせていただきます。
1~3まで、今回、追加料金無しで、ご提供させていただきます。
4:ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定=メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルStudyグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供いたします。
5:更に!
学習意欲が強い方には
「1ランク上の学習ステージ」
をご用意!
こちらは、ご受講後にお話いたします。
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【講師】
おの卓弥
外傷専門:おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
・内閣総理大臣認定:スポーツサプリメント・アドバイザー
・スポーツ医学認定者
【経歴】
・柔道4段
(元国体強化選手)
・須藤元気主催格闘技イベント=「一騎討」審判員
・サンボ=ロシア国技=格闘技:元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
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【開催日時】
令和5年1月22日(日曜日)
11時~14時
【内容】
≪座学≫
15分間
・ハードスタイル・ケトルベルと
ハードスタイル・ケトルベル・スィング
のファンダメンタルについて
・ハードスタイル・ケトルベル・スィングによって、得られるもの!
・安全に、順調に成長するプログラムについて
▼
週間トレーニング日数、適正回数、セット数、休息の取り方から・・・
▼
1:どの様に、自分自身の「プログラム」として使うか?
2:目的ごとに、何を組み合わせるか?
3:どれくらいの量と強度を、いつ、どういう根拠で「入れる」のか?
4:組み合わせの注意点とは何か?
5:NG集、エラー例、やってはいけないこと=これらの明確な理由
≪実践・実技≫
150分間
●姿勢について
●呼吸について
●柔軟性の定義と獲得
●デッドリフト
●ケトルベル・スィング
●ウェイトトレーニングにも通じる!
無反動種目、徒手種目、ホロウポジションの基本
●積極的な疲労
○肩の柔軟性
○胸郭の柔軟性
○股関節、足首の柔軟性
«質疑応答»
15分間
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【服装、持ち物】
1:トレーニングできるダブつかない服装
2:タオル=フェイスタオル、必須です。
3:カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です!
自由に行ない、ご活用ください。
※
細心の注意を払って進行いたします。
同時に
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
【ご参加料金】
¥11,000(消費税込み)
※ワークショップ当日のお支払いで、大丈夫です。
※お振込みをされる方は
「割引」
させていただきます。
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ご参加のご連絡は
メールで
▼
ono-seikotsuin@nifty.com
まで
「1月22日(日曜日)、ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ参加」
と、お書きください。
すぐにご返信いたします。
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1月22日、ご一緒しましょう!
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたの為に存在し
あなたの人生を変えるトレーニングです。
総合体力の向上
身体強化=柔軟性も含めた向上
姿勢を良くし、呼吸を整え
全ての動作を快適にする!
これほど素晴らしいものを、他に知りません!
スポーツ、格闘技、武道、各種競技の飛躍的なレベルアップにも貢献する!
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたの人生を輝かせる為に存在する、トレーニングなのです!
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