見本動画:徹底して
「ラットダウン」
「セルフ加速テクニック」
を意識した
ハードスタイル・ケトルベル・1アーム(arm)スィング
と
2アーム(arm)スィング
破綻しないこと。
美しくスィングすること。
徹底してファンダメンタルを遂行すること。
難しいことは言っていない。
そして、イージーなこととも思っていない。
誰でも「目指せる」こと!
考え抜かれた努力をすることによって
質の高さは違ってくるのである。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5b/b1c92a5f7b9a138cab7fafc6b9bcca60.jpg)
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#SFG
#おの整骨院
#小野卓弥
インスタグラム:https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ:https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
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おの整骨院 フェイスブック:https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター:https://twitter.com/onoseikotsuin
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そして、イージーなこととも思っていない。
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