全力ダッシュこそ最強の護身術です。
12/29
大倉バス停7:12-観音茶屋(12:11)-雑事場ﾍﾞﾝﾁ(19:34)-一本松(28:25)-駒止(35:29)-堀山ノ家(43:01)-花立山荘(1:01:21)-鍋割分岐(1:07:40)-塔ノ岳(1:14:16)8:26(2:51)8:29-三ノ塔(53:50)(2:10:59)9:23-岳ノ台(45:17)(2:56:16)-ﾔﾋﾞﾂ峠(13:52)(3:10:09)10:22(5:48)(3:15:58)10;28-大山(39:06)(3:55:05)11:07(4:17)(3:59:22)-高取山(55:24)(4:54:47)-念仏山(17:21)(5:12:08)-吾妻山(20:49)(5:32:58)-鶴巻温泉駅(7:18)(5:40:16)12:52
2020の総決算となる
渋沢駅でバスに乗り切れずにﾛｰﾄﾞ走で26分
大倉バス停で今日の気候は暖かなので上着を脱いでパン一口とコーヒー缶一本でスタートする
目の前をトレランがスタートするところだった
釜焼き場で前へ出て後ろとの差を確認しながら駒止からペースアップ
階段登り切って水平木道のスパートは私が強い人からいつもやられていたので
これが一番効く
ここからは一人旅となる
競り合えばもつとタイムは出せていたと思う
表尾根から巡行ペースでﾔﾋﾞﾂ峠まで
イタツミ尾根は楽に行けた
大山南尾根は足が残っており最後までペースは落ちなかった
朝のウォームアップと補給と出だしのトレランさんのおかげです
まさか、この高年齢でまだこの余裕で行けると思ってなかったです!!
塔ノ岳2812
大山 201
高取山 105
念仏山102
ヤビツ峠88
三ノ塔156
二ノ塔135
岳ノ台29
大山北尾根9
12/31
大倉バス停7:02-観音茶屋(13:03)-雑事場ﾍﾞﾝﾁ(21:24)-一本松(30:49)-駒止(38:43)-堀山ノ家(47:17)-花立山荘(1:06:21)-鍋割分岐(1:12:49)-塔ノ岳(1:19:10)8:21(3:35)-三ノ塔(57:31)(2:20:17)9:22-岳ノ台(48:40)(3:08:57)10:10-ﾔﾋﾞﾂ峠(13:56)(3:22:54)10:25(5:07)(3:28:01)-大山(41:08)(4:09:06)11:11(5:52)(4:14:49)-高取山(60:00)(5:14:59)12:17-念仏山(18:45)(5:33:44)12:36-吾妻山(23:54)(5:57:39)13:00-鶴巻温泉駅(8:10)(6:05:50)13:08
景色特Sランク
塔ノ岳頂上は気温氷点下12度風速10m
大山頂上は100人以上
大山南尾根は自動操縦で行きました
休養、運動、遊び、映画、ゲーム、読書、趣味、これらは全て仕事です。心と体が万全のコンディションを保てるように息抜きしたり運動したり、時代の流れを読んだり感性を磨くためにヒット作を見たりプレイしたり読んだりするのは仕事に役立ちます。暇だから遊んだり運動するんじゃない。仕事なんです。
誰も見てないときにどれだけ自分で自分を追い込めるか。これが全てだ。サボっても頑張ってもぜんぶ自分に返ってくる。誰が見てようが関係ねーよ。
御殿場駅→金時山 1:33:14
渋沢駅→三ノ塔 1:37:10
伊勢原駅→大山山頂 1:38:48
渋沢駅→塔ノ岳 1:44:11
大倉バス停→塔ノ岳 1:14:16
渋沢駅→大倉バス停 24:09
伊勢原駅→大山ｹｰﾌﾞﾙ下バス停40:51
御殿場駅→乙女峠口 48:09
プロに無料で仕事をお願いするの禁止。その人はプロになるまでに膨大な時間を投資し、必要な道具や機材を購入し、多大なる苦労の末にプロになったんです。30分で作業が終わるとしても、それはそれ以前に何千時間もの努力を重ねてきたからなんです。そのプロセスに敬意を表してお金を払うのが礼儀です。
TVやスマホ眺めてても悲しいニュースが飛び込んできて心が傷付くだけだろ?代わりに筋トレしようぜ。登場人物が自分1人だから邪魔が入らず精神が超安定する。心ではなく筋繊維を傷付けるのだ。心は傷付いても悲しいだけだが、筋肉は傷付くと強くなって復活する。理想の体と健康も手に入る。筋トレ最高。
早寝早起きの習慣を身につけるだけで人生の調子は良くなる。夜遊びとか深酒とか不健康な習慣って夜に多いんだけど、それらが入り込む隙間がなくなりホルモンバランスと自律神経が整い情緒が安定し、脳が万全の状態を保てるため能力も向上する。誘惑の減少、情緒の安定、能力の向上は成功のカギである。
人生の優先順位
1位 健康(不動&ぶっちぎり)
<<<<{越えられない壁}<<<
週末だ！悩みも心配事もすべて忘れて幸せな気持ちで過ごせ！仕事や人間関係がどんな状況であろうとも週末はすべて忘れてリラックスできる能力って超大切だぞ！週末にリラックスできないと心身が休まる時がなくて体力と精神がもたない！思考停止して全力でのんびりしようじゃねーか！皆さん良い週末を！
無理して人に合わせるな。そんな関係は長続きしない。無理して自分を偽るな。そんな人生は疲れるだけ。無理してると遅かれ早かれ限界が来て爆発する。それなら最初からありのままの自分でいてそんな自分を受け入れてくれる世界を探す方が良い。これだけは覚えといて。無理していいのは筋トレの時だけ。
能力は固定じゃない。努力によって幾らでも伸ばす事ができる。最初は誰だって未熟だし初心者
言葉ではなく行動で人を見極めろ。何も行動を起こしてない奴の「やる気だけはあります」とか同じ過ちを繰り返す奴の「反省してます」とか何の重みも価値もねえ。人は優しいからついつい行動よりも言葉のほうを信じてしまい判断を間違える。人間の本質は行動にのみ現れる。言葉ではなく行動を信じろ。
いい曲、いい声ヴェルヴェットヴォイスよ、永久に！私も頑張る
年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。これだけ寿命が延びてるのに年齢に対するイメージが昔から変わってないなんておかしな話だろ？人生100年時代なんだ。30代とか超フレッシュでピチピチだし、60代とか脂の乗り切った最高の状態だぜ。
元気があれば何でもできる」って良い言葉なんだけど、それ以上に「元気がないと何もできない」も広まるべき残酷な真実だ。元気がないと何もする気が起こらず人生が楽しめなくなる。元気は贅沢品ではなく必需品。元気を奪うものは人生から排除して、元気をくれるものには金も時間も惜しみなく使おう。
大事なのは今なにができるか、この一点でしょう。
12/27
大倉バス停7:19-塔ノ岳(1:32:00)8:51(4:46)8:56-三ノ塔(53:33)(2:30:20)9:49-岳ノ台(48:38)(3:18:58)-ﾔﾋﾞﾂ峠(14:27)(3:33:25)10:53(6:36)11:00-大山(42:02)(4:22:04)11:41
(6:09)(4:28:13)11:47-高取山(58:17)(5:26:31)-念仏山(18:59)(5:45:31)-吾妻山(23:07)(6:08:38)-鶴巻温泉駅(7:44)(6:16:23)13:35
一昨日の疲れからか立ちあがり悪く自重する
表尾根から調子が上向き、大山南尾根は好かった
12/26
渋沢駅6:35-須賀神社前(14:15)-大倉バス停(14:43)(24:58)7:00-堀山ノ家(53:36)-塔ノ岳(43:39)(2:02:14)8:37(3:22)8:40-三ノ塔(64:33)(3:10:10)9:45-ﾔﾋﾞﾂ峠(49:40)(3:59:50)10:35(4:44)-大山(46:45)(4:51:21)11:26(5:30)(4:56:51)11:31-高取山(62:40)(5:59:31)12:35-念仏山(19:35)(6:19:07)12:55-吾妻山(24:52)(6:44:00)13:19-鶴巻温泉駅(8:46)(6:52:46)13:28
臨時バスは出なかった
ペースがあがらなかったのは
昨日の練習が効いたのかもしれない
12/25
伊勢原駅10:05-第二東名クロス(20:07)-這子坂バス停(23:54)-鳥居前(30:02)-大山駅(32:49)-大山ケーブル下バス停(40:51)-下社(23:39)(1:04:31)11:10-十六丁目(18:08)-大山(16:08)(1:38:48)11:44(5:16)(1:44:05)11:49-高取山(61:10)(2:45:15)12:50-念仏山(20:13)(3:05:28)-吾妻山(25:00)-鶴巻温泉駅(8:00)(3:38:29)13:43
12/23
大倉バス停7:01-塔ノ岳(1:26:10)(4:17)-三ノ塔(53:50)-岳ノ台(48:25)-ﾔﾋﾞﾂ峠(14:55)(3:27:40)10:29-大山(41:49)(4:17:53)11:19(5:47)(4:23:40)-高取山(58:17)-念仏山(19:06)-吾妻山(24:00)-鶴巻温泉駅(8:02)(6:13:06)13:14
景色Sランク
12:/20
大倉バス停7:03-塔ノ岳(1:24:51)(2:25)-三ノ塔(55:58)-岳ノ台(47:10)-ﾔﾋﾞﾂ峠(15:30)(4:49)-大山(41:27)(4:14:13)(4:17)(4:18:30)-高取山(60:12)(5:18:43)-鶴巻温泉駅(6:11:29)13:14
12/3
伊勢原駅10:05-大山ケーブル下バス停(41:11)-下社(24:44)(1:05:56)-十六丁目(18:34)(1:24:30)-大山(16:21)(1:40:52)11:46(3:16)(1:44:08)11:49-高取山(62:27)(2:46:37)12:52-念仏山(20:44)(3:07:20)13:12-吾妻山(24:07)(3:31:29)13:37-鶴巻温泉駅(8:37)(3:40:06)13:45
12/29
大倉バス停7:12-観音茶屋(12:11)-雑事場ﾍﾞﾝﾁ(19:34)-一本松(28:25)-駒止(35:29)-堀山ノ家(43:01)-花立山荘(1:01:21)-鍋割分岐(1:07:40)-塔ノ岳(1:14:16)8:26(2:51)8:29-三ノ塔(53:50)(2:10:59)9:23-岳ノ台(45:17)(2:56:16)-ﾔﾋﾞﾂ峠(13:52)(3:10:09)10:22(5:48)(3:15:58)10;28-大山(39:06)(3:55:05)11:07(4:17)(3:59:22)-高取山(55:24)(4:54:47)-念仏山(17:21)(5:12:08)-吾妻山(20:49)(5:32:58)-鶴巻温泉駅(7:18)(5:40:16)12:52
2020の総決算となる
渋沢駅でバスに乗り切れずにﾛｰﾄﾞ走で26分
大倉バス停で今日の気候は暖かなので上着を脱いでパン一口とコーヒー缶一本でスタートする
目の前をトレランがスタートするところだった
釜焼き場で前へ出て後ろとの差を確認しながら駒止からペースアップ
階段登り切って水平木道のスパートは私が強い人からいつもやられていたので
これが一番効く
ここからは一人旅となる
競り合えばもつとタイムは出せていたと思う
表尾根から巡行ペースでﾔﾋﾞﾂ峠まで
イタツミ尾根は楽に行けた
大山南尾根は足が残っており最後までペースは落ちなかった
朝のウォームアップと補給と出だしのトレランさんのおかげです
まさか、この高年齢でまだこの余裕で行けると思ってなかったです!!
塔ノ岳2812
大山 201
高取山 105
念仏山102
ヤビツ峠88
三ノ塔156
二ノ塔135
岳ノ台29
大山北尾根9
12/31
大倉バス停7:02-観音茶屋(13:03)-雑事場ﾍﾞﾝﾁ(21:24)-一本松(30:49)-駒止(38:43)-堀山ノ家(47:17)-花立山荘(1:06:21)-鍋割分岐(1:12:49)-塔ノ岳(1:19:10)8:21(3:35)-三ノ塔(57:31)(2:20:17)9:22-岳ノ台(48:40)(3:08:57)10:10-ﾔﾋﾞﾂ峠(13:56)(3:22:54)10:25(5:07)(3:28:01)-大山(41:08)(4:09:06)11:11(5:52)(4:14:49)-高取山(60:00)(5:14:59)12:17-念仏山(18:45)(5:33:44)12:36-吾妻山(23:54)(5:57:39)13:00-鶴巻温泉駅(8:10)(6:05:50)13:08
景色特Sランク
塔ノ岳頂上は気温氷点下12度風速10m
大山頂上は100人以上
大山南尾根は自動操縦で行きました
休養、運動、遊び、映画、ゲーム、読書、趣味、これらは全て仕事です。心と体が万全のコンディションを保てるように息抜きしたり運動したり、時代の流れを読んだり感性を磨くためにヒット作を見たりプレイしたり読んだりするのは仕事に役立ちます。暇だから遊んだり運動するんじゃない。仕事なんです。
誰も見てないときにどれだけ自分で自分を追い込めるか。これが全てだ。サボっても頑張ってもぜんぶ自分に返ってくる。誰が見てようが関係ねーよ。
御殿場駅→金時山 1:33:14
渋沢駅→三ノ塔 1:37:10
伊勢原駅→大山山頂 1:38:48
渋沢駅→塔ノ岳 1:44:11
大倉バス停→塔ノ岳 1:14:16
渋沢駅→大倉バス停 24:09
伊勢原駅→大山ｹｰﾌﾞﾙ下バス停40:51
御殿場駅→乙女峠口 48:09
プロに無料で仕事をお願いするの禁止。その人はプロになるまでに膨大な時間を投資し、必要な道具や機材を購入し、多大なる苦労の末にプロになったんです。30分で作業が終わるとしても、それはそれ以前に何千時間もの努力を重ねてきたからなんです。そのプロセスに敬意を表してお金を払うのが礼儀です。
TVやスマホ眺めてても悲しいニュースが飛び込んできて心が傷付くだけだろ?代わりに筋トレしようぜ。登場人物が自分1人だから邪魔が入らず精神が超安定する。心ではなく筋繊維を傷付けるのだ。心は傷付いても悲しいだけだが、筋肉は傷付くと強くなって復活する。理想の体と健康も手に入る。筋トレ最高。
早寝早起きの習慣を身につけるだけで人生の調子は良くなる。夜遊びとか深酒とか不健康な習慣って夜に多いんだけど、それらが入り込む隙間がなくなりホルモンバランスと自律神経が整い情緒が安定し、脳が万全の状態を保てるため能力も向上する。誘惑の減少、情緒の安定、能力の向上は成功のカギである。
人生の優先順位
1位 健康(不動&ぶっちぎり)
<<<<{越えられない壁}<<<
週末だ！悩みも心配事もすべて忘れて幸せな気持ちで過ごせ！仕事や人間関係がどんな状況であろうとも週末はすべて忘れてリラックスできる能力って超大切だぞ！週末にリラックスできないと心身が休まる時がなくて体力と精神がもたない！思考停止して全力でのんびりしようじゃねーか！皆さん良い週末を！
無理して人に合わせるな。そんな関係は長続きしない。無理して自分を偽るな。そんな人生は疲れるだけ。無理してると遅かれ早かれ限界が来て爆発する。それなら最初からありのままの自分でいてそんな自分を受け入れてくれる世界を探す方が良い。これだけは覚えといて。無理していいのは筋トレの時だけ。
能力は固定じゃない。努力によって幾らでも伸ばす事ができる。最初は誰だって未熟だし初心者
言葉ではなく行動で人を見極めろ。何も行動を起こしてない奴の「やる気だけはあります」とか同じ過ちを繰り返す奴の「反省してます」とか何の重みも価値もねえ。人は優しいからついつい行動よりも言葉のほうを信じてしまい判断を間違える。人間の本質は行動にのみ現れる。言葉ではなく行動を信じろ。
いい曲、いい声ヴェルヴェットヴォイスよ、永久に！私も頑張る
年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。これだけ寿命が延びてるのに年齢に対するイメージが昔から変わってないなんておかしな話だろ？人生100年時代なんだ。30代とか超フレッシュでピチピチだし、60代とか脂の乗り切った最高の状態だぜ。
元気があれば何でもできる」って良い言葉なんだけど、それ以上に「元気がないと何もできない」も広まるべき残酷な真実だ。元気がないと何もする気が起こらず人生が楽しめなくなる。元気は贅沢品ではなく必需品。元気を奪うものは人生から排除して、元気をくれるものには金も時間も惜しみなく使おう。
大事なのは今なにができるか、この一点でしょう。
12/27
大倉バス停7:19-塔ノ岳(1:32:00)8:51(4:46)8:56-三ノ塔(53:33)(2:30:20)9:49-岳ノ台(48:38)(3:18:58)-ﾔﾋﾞﾂ峠(14:27)(3:33:25)10:53(6:36)11:00-大山(42:02)(4:22:04)11:41
(6:09)(4:28:13)11:47-高取山(58:17)(5:26:31)-念仏山(18:59)(5:45:31)-吾妻山(23:07)(6:08:38)-鶴巻温泉駅(7:44)(6:16:23)13:35
一昨日の疲れからか立ちあがり悪く自重する
表尾根から調子が上向き、大山南尾根は好かった
12/26
渋沢駅6:35-須賀神社前(14:15)-大倉バス停(14:43)(24:58)7:00-堀山ノ家(53:36)-塔ノ岳(43:39)(2:02:14)8:37(3:22)8:40-三ノ塔(64:33)(3:10:10)9:45-ﾔﾋﾞﾂ峠(49:40)(3:59:50)10:35(4:44)-大山(46:45)(4:51:21)11:26(5:30)(4:56:51)11:31-高取山(62:40)(5:59:31)12:35-念仏山(19:35)(6:19:07)12:55-吾妻山(24:52)(6:44:00)13:19-鶴巻温泉駅(8:46)(6:52:46)13:28
臨時バスは出なかった
ペースがあがらなかったのは
昨日の練習が効いたのかもしれない
12/25
伊勢原駅10:05-第二東名クロス(20:07)-這子坂バス停(23:54)-鳥居前(30:02)-大山駅(32:49)-大山ケーブル下バス停(40:51)-下社(23:39)(1:04:31)11:10-十六丁目(18:08)-大山(16:08)(1:38:48)11:44(5:16)(1:44:05)11:49-高取山(61:10)(2:45:15)12:50-念仏山(20:13)(3:05:28)-吾妻山(25:00)-鶴巻温泉駅(8:00)(3:38:29)13:43
12/23
大倉バス停7:01-塔ノ岳(1:26:10)(4:17)-三ノ塔(53:50)-岳ノ台(48:25)-ﾔﾋﾞﾂ峠(14:55)(3:27:40)10:29-大山(41:49)(4:17:53)11:19(5:47)(4:23:40)-高取山(58:17)-念仏山(19:06)-吾妻山(24:00)-鶴巻温泉駅(8:02)(6:13:06)13:14
景色Sランク
12:/20
大倉バス停7:03-塔ノ岳(1:24:51)(2:25)-三ノ塔(55:58)-岳ノ台(47:10)-ﾔﾋﾞﾂ峠(15:30)(4:49)-大山(41:27)(4:14:13)(4:17)(4:18:30)-高取山(60:12)(5:18:43)-鶴巻温泉駅(6:11:29)13:14
12/3
伊勢原駅10:05-大山ケーブル下バス停(41:11)-下社(24:44)(1:05:56)-十六丁目(18:34)(1:24:30)-大山(16:21)(1:40:52)11:46(3:16)(1:44:08)11:49-高取山(62:27)(2:46:37)12:52-念仏山(20:44)(3:07:20)13:12-吾妻山(24:07)(3:31:29)13:37-鶴巻温泉駅(8:37)(3:40:06)13:45
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