憧れの のまダッシュさんとロードは並走 思い出の 大倉バス停⇒橋本駅北口２６１回目 15.12/23(水)

大倉バス停７：０６：３７－堀山ノ家７：５６：４２－８：３５：４６塔ノ岳８：３９：５２－９：１１：２７みやま山荘９：２０：３３－９：５６：１８蛭ケ岳１０：００：０２－姫次１０：２８：１５－焼山１０：５５：４６－１１：２２：３２焼山登山口バス停１１：２７：２９－三ケ木１１：５８：３６－ＪＲ橋本駅北口１２：５８：３１（　５：５１：５４）

今日はサプライズ

みやま山荘の扉を開けて外へ出たら

目の前を

トレイル師匠が

三ケ木までご一緒させていただきました

とっても好い時間となりました

「Ｋ野さん」も一緒で三人でのロード走は最高でした

丹沢山⇒三ケ木の区間タイムが上がって

ゴールタイムも今季最高タイムとなりました！！



今思えば、これが６Ｈ切りのラストランになったかもしれません


これからはトレランはなしで登山へ転向です

いろいろなコースを巡って行きたいです

３人でハイ・ペースで大倉バス停→橋本駅北口２１３回目 14.11/08(土)の記録

ベートーヴェン・ピアノ協奏曲第四番の第一楽章の導入部の旋律の様に

厳かに.......。

ニューフェイスのＯさんを挟んで「Ｋ野さん」と三人で

三ケ木までは三人一緒に

とっても、記憶に残る橋本駅コースになりました



大倉バス停６：５８：００－堀山ノ家７：４２：２２－８：１５：２３塔ノ岳８：２１：０３－丹沢山８：４７：０６－９：２５：４３蛭ヶ岳９：３２：１６－１０：０４：３８姫次１０：１０：０２－焼山１０：３９：４６－１１：０５：３３焼山登山口バス停１１：１５：２３－三ケ木１１：５０：５５－ＪＲ橋本駅北口１２：４３：２０（　５：４５：２０）



とっても素晴らしい気候コンディションにも恵まれて


道路コンディションにも恵まれて


三人でハイ・ペースで押しながら


このペースで蛭ヶ岳まで行っても


今、現役の中で丹沢主脈をやらせたらＮＯ．１のスピードだと思われるＳ野さんが

１０分詰めて来て

蛭ヶ岳頂上で追いつかれちゃいました

完全に白旗です!!

その後のＳ野さんは、檜洞丸経由ユーシン～塔ノ岳で渋沢駅までとなっています





今日はいつもより

蛭ヶ岳からの下りも軽快に


特に

焼山の下りについては

Ｏさんに先導して貰ったら

私にとっても

焼山→焼山登山口まで自己ベストとなりました



そして

国道４１３号線のロードは

三ケ木までは自重して

大沢交差点手前から

「Ｋ野さん」がトップ引きに変わり

途端にペース・アップ

最後まで

並走シーンで

思い出に残るロード走となり、

久しぶりの好タイムでの橋本駅ゴールとなりました!!


ベートーヴェンの交響曲の様に重厚にやるのにも

好い季節になりました

２０１０．１２．２５（土） 塔ノ岳５本／１日 の記録

大倉バス停→橋本駅北口４２回目　10.10/24(日)の記録


大倉バス停７：０３：００－堀山ノ家７：４８：４４－塔ノ岳８：２１：４７－９：２９：０６蛭ケ岳９：３２：２４－１１：０７：４６焼山登山口バス停１１：１０：１８－三ケ木１１：４５：５５－橋本駅北口１２：４４：１３（　５：４１：１３）


０：００：００－１：１８：４７－２：２６：０６－４：０４：４６－４：４２：５５－５：４１：１３

１０．１１／１３（土）


大倉バス停７：０６：２１－堀山ノ家７：５２：３１－塔ノ岳８：２５：０６－９：２８：２３蛭ケ岳９：３３：０３－１１：０３：３３焼山登山口バス停１１：０９：４４－三ケ木１１：４５：１６－橋本駅北口１２：４８：０３（　５：４１：４２）


０：００：００－１：１８：４５－２：２２：０２－３：５７：１２－４：３８：５５－５：４１：４２

１０．１２／２３（土）

倉バス停７：０３：０４－堀山ノ家７：５１：４６－塔ノ岳８：２６：０５－９：３２：５７蛭ケ岳９：４２：０１－１１：３２：２７焼山登山口バス停１１：３９：００－１２：１５：３６三ケ木１２：１６：２４－橋本駅北口１３：１７：１６（　６：１４：１２）


これを経て

１２／２５

大倉ロッジ峠６：１６：０４－７：５３：２５塔ノ岳７：５６：０１－大倉ロッジ峠９：０３：２１（２：４７：１７）


大倉ロッジ峠９：１３：２１－１０：３９：１０塔ノ岳１０：４２：３１－大倉ロッジ峠１１：５１：３４（２：３８：１３）


大倉ロッジ峠１２：０４：１７－１３：３６：２３塔ノ岳１３：４２：３７－大倉ロッジ峠１４：５２：４９（２：４８：３２）


大倉ロッジ峠１５：１２：４９－１６：５３：３９塔ノ岳１６：５９：５４－大倉ロッジ峠１８：２１：５４（３：０９：０５）


大倉ロッジ峠１８：５６：０４－２０：４９：５９塔ノ岳２１：０２：５４－大倉ロッジ峠２２：３８：３２（３：４２：２８）


ラスト５本目の頂上はクリスマス寒波で吹雪で氷点下１０度でした



登り合計８：２２：５６　　下り合計６：２４：１３　　計１４：３４：１４　休憩計１：４８：１４


１２／３０


大倉ロッジ峠６：３１：２５－８：０３：１３塔ノ岳８：０８：０８－大倉ロッジ峠９：１１：５２（２：４０：２７）


大倉ロッジ峠９：２６：３０－１０：５０：２９塔ノ岳１０：５４：４９－大倉ロッジ峠１１：５１：３０（２：２５：００）


大倉ロッジ峠１２：０５：３０－１３：２３：２１塔ノ岳１３：２６：４８－大倉ロッジ峠１４：１８：１５（２：１２：４５）


大倉ロッジ峠１４：３１：１５－１６：００：０５塔ノ岳１６：１７：５０－大倉ロッジ峠１７：２７：１７（２：５６：０２）





２５も３０も別々の格上のトレランさんと一緒の行動でした


１１．１／８


大倉ロッジ峠６：１６：００－７：４３：５１塔ノ岳７：４７：２６－大倉ロッジ峠８：４１：５３（２：２５：５３）


大倉ロッジ峠８：５４：００－１０：１０：４２塔ノ岳１０：１３：１８－大倉ロッジ峠１１：０５：０４（２：１１：０４）


大倉ロッジ峠１１：１４：００－１２：３０：２１塔ノ岳１２：３３：３２－大倉ロッジ峠１３：２９：２７（２：１５：２７）


大倉ロッジ峠１３：４１：２７－１５：０９：２９塔ノ岳１５：１５：１７－大倉ロッジ峠１６：０８：３２（２：２７：０５）



今思えば下りが素晴らしかったです


これから７年の時が経ち、下りはボロボロです


車をベースにして塔ノ岳を一日複数回やっていた頃です

大倉バス停→橋本駅北口 全１７０回の軌跡

やはり

２００６．１０．２１が記念すべき第一回目は記憶に残ります

だが、いきなりではなく、三ケ木まではその前に少なくとも１０回以上はやっていた

余裕があったら橋本まで行ってみようと言うことで

大倉バス停９：０５：１９－塔ノ岳１０：２９：４５－１１：４５：２４蛭ケ岳１１：５２：１７－１２：２７：４８姫次１２：３２：１８－焼山１３：０２：５６－１３：３５：１７焼山登山口バス停１３：４３：１２－三ケ木１４：１７：５５－橋本駅北口１５：２４：３０（　６：１９：１１）　　　


２　　　１０．３０　　　６：２９：１４

３　　　１１．０３　　　６：３０：１０

４　　　１１．１２　　　６：３１：２５

５　　　１１：１８　　　６：２５：３３

６　　　１１：２５　　　６：１９：１３

７　　　１２：０２　　　６：１４：００

８　　　１２：０６　　　６：０８：２５　　　これは、自信になりました

２００７年　　　　　　　　　　　　　　　　この年は山中湖コースを10回だったので少ない

９　　　１１．０４　　　６：３８：１２

１０　　１１：０８　　　６：３７：５１　　　１０

１１　　１１：１１　　　６：３６：０８

２００８年　　　　　　　　　　　　　　　　故障もあって少ない

１２　　０８．１７　　　６：５６：５３

１３　　０９：２８　　　６：２９：０１

１４　　１０：０４　　　６：４４：５８

１５　　１０：１１　　　６：４６：５４

１６　　１１：０１　　　６：２８：５０

１７　　１１：０３　　　６：２１：３９

１８　　１１：０８　　　６：３５：４３

２００９年

１９　　０１．０２　　　６：０１：４２

２０　　０１．０４　　　５：５６：１０　　　２０　

２１　　０３：１５　　　６：０９：２０

２２　　０３：２８　　　６：１５：０８

２３　　０４：１９　　　５：４５：００　　初めてTTを意識させた

２４　　０４：２９　　　６：０１：３３

２５　　０５：０２　　　５：５０：０８

２６　　０９．１２　　　６：２２：０７

２７　　０９．２２　　　６：４０：２４

２８　　１０：０４　　　６：０８：４７

２９　　１０：１０　　　６：４４：４８

３０　　１０：１７　　　６：１２：０９　　　３０

３１　　１１：２３　　　６：１２：５３

３２　　１１：２８　　　６：１６：４４

３３　　１２：２９　　　５：４６：５６　　蛭ケ岳(2:14:13)TTのついでで流した

２０１０年

３４　　０１．０２　　　６：２２：５８

３５　　０１．１１　　　６：１５：５０

３６　　０１．１７　　　６：５１：１０

３７　　０１．３０　　　６：２２：０５　　「のまさん」と初めて一緒に

３８　　０３．２２　　　６：４７：０１

３９　　０９．２６　　　６：２９：５１

４０　　１０．１６　　　６．２９：５７　　　４０

４１　　１０．２４　　　５：４１：１３

４２　　１０：３１　　　６：０４：０３

４３　　１１：０３　　　６：４０：０８

４４　　１１．０６　　　６：２８：２８

４５　　１１：１３　　　５：４１：４２

４６　　１１：２０　　　６：００：０３　「甘栗さん」と初めて　姫次→焼山登山口

４７　　１１．２３　　　６：２１：２６

４８　　１１：２７　　　６：１０：０１

４９　　１２：０４　　　６：０３：４０

５０　　１２：２３　　　６：１４：１２　　　５０

２０１１年
　
５１　　０１．１０　　　７：２２：３０

５２　　０１．２９　　　７：１２：３０

５３　　０４．０２　　　７：４０：１０

５４　　０４：１６　　　６：３３：３４

５５　　０４：２４　　　９：４３：４７　　ユーシン→檜洞丸→神ノ川→袖平山→焼山登山口廻り

５６　　０５：０４　　　７：０４：４２

５７　　０５．０８　　　７：１０：３３

５８　　０５：２１　　　６：３６：４３

５９　　０６：０４　　　６：４４：３４

６０　　０６：１８　　　６：４３：４５　　　６０

６１　　０６：２５　　　７：０４：５０

６２　　０７：０２　　　７：０９：３７

６３　　０８：１３　　　７：０６：４３

６４　　０８：２０　　　６：１２：２６

６５　　０８：２８　　　６：４４：１５

６６　　０９：２４　　　６：４９：３４

６７　　１０：０２　　　６：５９：２０

６８　　１０：２３　　　６：１４：５４

６９　　１１：２３　　　６：０７：０１

７０　　１２．０４　　　６：１８：５０　　　７０

７１　　１２：１１　　　６：５９：１９

７２　　１２：２５　　　６：４０：２２

７３　　１２：２９　　　７：３４：２３

７４　　１２．３１　　　７：０７：１１

２０１２年

７５　０１．０２　　　６：５３：２９

７６　０１．０７　　　６：５３：２３

７７　０１．０９　　　６：０８：３３　　「のまさん」と２回目

７８　０１．１４　　　６：５０：０１

７９　０４．１５　　　６：１９：３６

８０　０５．０４　　　６：４３：２８　　　８０

８１　０５．０５　　　６：５３：５５

８２　０５．２０　　　６：２８：５７

８３　０５．２６　　　７：５０：１４　　渋沢駅発

８４　０６．０２　　　６：４１：４４

８５　０６．１４　　　６：２８：００

８６　０６．１７　　　７：０８：４８

８７　０６．２３　　　６：５６：５３

８８　０６．３０　　　６：５１：５７

８９　０７．１４　　　７：３１：４１

９０　０７．１５　　　６：３９：５５　　　９０

９１　０７．２１　　　７：３６：４３

９２　０７：２８　　　６：４２：５０

９３　０８．０４　　　６：４６：４４

９４　０８．１２　　　６：１２：１０

９５　０８．１６　　　７：４３：２８

９６　０８．１９　　　６：４０：４４

９７　０８．２５　　　６：５６：２５

９８　０９．０１　　　６：２７：４６

９９　０９．０８　　　６：４９：３５

１００　０９．１７　　　６：１３：１４　　１００

１０１　０９．２２　　　６：１０：４１

１０２　０９．２６　　　６：０９：２９　　

１０３　０９．２９　　　６：４８：１１

１０４　１０．０６　　　６：１６：１３

１０５　１０．０８　　　５：４１：１６

１０６　１０：１３　　　５：５２：２９

１０７　１０．１７　　　５：５１：２３

１０８　１０．２０　　　５：４６：５１

１０９　１０．２４　　　６：２４：１９

１１０　１０．２７　　　５：５５：４３

１１１　１１：０３　　　５：３２：２６　☆

１１２　１１：１０　　　６：０１：４６　　

１１３　１１：１７　　　５：５１：５４

１１４　１１：２４　　　６：０５：１１

１１５　１１：２７　　　６：３６：１１

１１６　１２：０１　　　６：１６：４１

１１７　　１２：０８　　　５：３１：５１　☆自己ベスト



１１８　１２：２４　　　６：２７：０１

１１９　１２．３１　　　７：０９：５７

２０１３年　　　　　　　　　　　　　　　タイムより回数狙いで、蛭ケ岳1000回を意識して
　
１２０　０１．０３　　　７：２７：１６　　

１２１　０１．０５　　　７：１４：５８

１２２　０１．１２　　　７：２９：１７

１２３　０１．１３　　　６：５５：０５

１２４　０１．３０　　　８：２９：１８

１２５　０２．０９　　　９：０９：５６　　東野経由

１２６　０３．０１　　　７：５３：４０

１２７　０３．０３　　　７：３０：０７

１２８　０３．１２　　　７：３９：５９

１２９　０３．１６　　　７：２０：１７　　　

１３０　０３．２０　　　７：２４：１５

１３１　０４．０４　　　７：１０：５２

１３２　０４．０７　　　６：５１：２８

１３３　０４．１１　　　６：３６：０１

１３４　０４．２９　　　６：０８：３１

１３５　０５．１２　　　６：４３：０３

１３６　０６．０１　　　７：２２：４５

１３７　０６．０２　　　８：０９：１６　ボッカ駅伝応援経由

１３８　０６．０８　　　６：３０：３２　「大海さん」「k野さん」と初めて

１３９　０６．１５　　　６：５５：０５　　

１４０　０６．２２　　　６：５８：２７

１４１　０６：２９　　　６：４１：０８

１４２　０６：３０　　　７：３１：３１

１４３　０７．０６　　　８：０３：０３

１４４　０７．１５　　　７：４６：４１

１４５　０７．２７　　　７：４４：２０

１４６　０７．２８　　　７：５１：４６

１４７　０８．２５　　　７：２４：００　　　
　　　
１４８　０９．０７　　　６：３６：１３　　「kazeさん」と初めて

１４９　０９．１４　　　７：４３：０４　　

１５０　０９．２３　　　６：２２：３１

１５１　０９．２８　　　５：５８：２５　　「kazuさん」と初めて

１５２　０９．２９　　　７：１７：０３

１５３　１０．０５　　　８：１０：４６

１５４　１０．１３　　　７：０７：５６

１５５　１０．１４　　　７：３０：１９

１５６　１０．１９　　　６：１２：５１

１５７　１０．２２　　　６：４９：３０

１５８　１０．２７　　　６：０２：４０

１５９　１１．０２　　　６：１５：２７　　

１６０　１１．０４　　　７：１６：４０

１６１　１１．０９　　　７：０４：５５

１６２　１１．１６　　　７：１１：０５

１６３　１１．２３　　　６：２４：４７

１６４　１１．２４　　　６：５８：０２

１６５　１１．３０　　　６：４２：２８

１６６　１２．０１　　　７：３３：０３

１６７　１２．０７　　　６：４９：５６

１６８　１２．１４　　　６：４５：４２

１６９　１２．２２　　　８：０６：１１　　軟らかい新雪　　

１７０　１２．２８　　　９：５９：２９　　東野経由　　積雪多し　蛭ケ岳998回目　



（ロード編）　焼山登山口→橋本駅北口　自己ベスト
2013-12-16 06:24:14 | 橋本駅コース
２０１３．１２になってから

山は冬季シーズンとなり、やや悪路かな

全コースを通してのタイム・トライアルはやりにくくなりました


しかし

ロードに限っては

最適ロード・シーズンとなりました

暑くも寒くもなく

途中の給水も一回くらいで


今までの枠から

少し大きな目標を掲げてやっています


ここのところ

単独走ではなく

フル・マラソンの実力者に引っ張ってもらい

無理やり突っ込んでの入りで

やっています


２０１３．１２．１４（土）実施


大倉バス停→焼山登山口バス停までは５：１０：４３で


焼山登山口スタート

０：００　　

梶野交差点

９：４０

前戸バス停

１２：２３（　２：４３）

橋野沢バス停

１４：３２（　２：０９）

地蔵前バス停

１７：２９（　２：５７）

鮑子取入口バス停

１８：２１（　０：５２）　

衛生センター前バス停

２３：２９（　５：０８）　

青山バス停

２４：５１（　１：２２）

三ケ木新宿バス停

２５：５９（　１：０８）

三ケ木交差点

２８：２５（　２：２６）

大沢交差点

３５：３９（　７：１４）

日赤病院前バス停

４２：０８（　６：２９）

城山高校前バス停

５３：２０（１１：１２）

久保沢交差点

１：００：２４（　７：０４）

原宿交差点

１：０４：４７（　４：２３）

東原宿交差点

１：０６：５４（　２：０７）

二本松交差点

１：０９：５３（　２：５９）

相原台交差点

１：１３：５０（　３：５７）

橋本駅北口

１：２０：５８（　７：０８）


私の記録ですが

ラスト２区間が惜しまれます

２つの交差点での信号待ちと踏み切り待ちでした

これだけがロス・タイムで

二本松交差点までは、ほぼ、自分の中では完璧ペース

東原宿交差点までは

前を走る「K野さん」の後姿もありましたが

信号で引っかかってしまい

その後見失いました

「K野さん」は川尻交差点で引っかかったのみで後はスルー

信号に引っかかるのも実力のうちです


この区間での

ロード最高記録は

「K野さん」の１：１８：１０となっています