クリニックでは結局同じ薬を処方されたのでした
ロキソプロフェンと湿布薬(⌒∇⌒)
「痛いからってジッとしてたんじゃよくないよ」
「度を越しちゃぁ駄目よ」は看護師さん
「は～い」？？？
では・・・札ノ辻～～泉岳寺迄
そして一応 部屋を覗いてみました
一昨日は撮らなかった玄関から～～
玄関先にちょっとした腰掛と物入～～
新しくデザインされたもので便利そうです
上がらないで・・（ブレーカーも落としてあるし）
「高輪大木戸跡」から品川方面
大規模な再開発地 クレーンばっかり！
それにしてもヒンヤリした空気
クリニックのビルも節電中で寒かった！
雲ひとつなく抜けるような青空です
ここしばらく腰痛の為 ロキソニンを飲んでいたので
自粛していたコーヒーを入れて(´▽｀) ホッ！
ぬくぬく生活とのお別れを考えると
さすがにのんびり読書ともいかず・さてさて。
スッキリ完治しないこの腰痛のため
取り敢えず一度クリニックに行っとこう明日は
リフォーム業者さんから完成という事で
引き渡しを受けてきました
すっかり様変わりしています(⌒∇⌒)
今どき仕様のキッチンとリヴィング
どこから見てもドアや扉
収納たっぷりで全部仕舞い込むつもりです が
新しく買った家電や倉庫に預けた諸々が戻ったら
どうなりますやら？😟
外の景色は晴れた空の下 スッキリ(⌒∇⌒)
リフォーム工事は予定通り終わった様です
ここホームでの生活ももうちょっと。
高くなったお日様の通り道～～
１１時頃のメイン通り道はお日様が当たっています
(想い出写真を撮ってま～す)
腰の痛みがスッキリしない！ 😟
スタッフさんの言葉です 朝日が射しこむ部屋で・・・
朝７時過ぎから～～１０時前までが正にそれ
お日様の力は偉大・他に変えられない＼(^o^)／
ありがたみをしっかり味わった後はビル影
(明るいけど・) となるとエアコンをつけて／／／
今日は いつの間にか雲が広がっています
午後は雨とも雪かも？と・・・( ﾉД`)
昨日の東京は
最高気温 3.7度、 最低気温 ー2.9度
朝から 寒いぞ寒いぞと嚇かされてて
ひたすら窓辺から外を窺っていました(⌒∇⌒)
日の出を待って・・・（6:50 7:10 7:15: 7:20）
１１時３０分 ☟ 隣のマンション ☝
１７時を過ぎて そろそろ日の入り～～
マンションの廊下に灯が点る １７時
～～入居した頃に比べたら３０分以上は日が伸びたのが
実感されます ４時には読書タイム終了だったもの
あっ、今は５時まで読みます 自然光だけで(⌒∇⌒)
列島中が大雪と強風で大変だったですね
（ここではビュービュー北風が酷かった)
東京で－気温となれば・・・この映像
ふと 思い出してフォトを紐解いてみたら
丁度５年前の今日＝(2018/01/25) 「ツララ鶴」
(孫が近くの大学に通っていてお昼を一緒にする事が多く
この日も電話で「どう？」と。なので午後からの写真
片翼のツララは融けてしまっていました)
一番寒い時 「大寒」なのですねぇ～
今日は風もおさまり？陽が射しています が
「気温は上がりません」の予報です
どうぞ皆さんお気をつけて お大事に・・・
よくよく観察するとこんな葉痕が見られるかも と。
日比谷公園の都立公園事務所で貰って来たものです(1/20)
確かにこの時期は数種の花しか見られないけれど
こんな面白くカワイイものが見つけられたら
どんなにか楽しい事でしょう～～～ね(⌒∇⌒)
(しかし現実問題 哀しいかな😢腰が～～
後期高齢者は回復にも時間がかかる～😢
靴下履くのが一番大変！）
ちょっとばかり調子に乗り過ぎたみたい・・・
金曜日の外出時の行動が。
時をおいて 昨日曜日起き出すあたりから
腰が痛い 顔を洗おうと屈むのが辛い
看護師さんが素早く気づいてくれて・・
湿布薬を買ってきてくれたのでした
結局
今日はギックリ腰状態 と言っても過去数回経験
している内の軽い時ぐらい／)
７時半頃の外は今にも降りそうで冷たそう
駅へと急ぐ人はフードを被ってる、前を行く人も。
見てたら腰は更に前かがみ伸ばせないような。
午後は
ベッドでゆっくり読書とします
あれっ いつもと変わらない(⌒∇⌒)
２０日に三田再開発工事の現況が公開されました
丁度その日(1/20) 通りかかりその進展ぶりに(*_*;
崖上の住宅棟がクエート大使館をすっぽり隠してしまいました
右手隣のランドマークになるオフィスビルの
高い塀が外されて 前庭には植栽がされていました
（このような姿だったのですが・・・）
帰りがけ札ノ辻歩道橋の上から撮ろうと思っていた
けれど 階段登る元気なし
ちらほら開き始めたシバザクラを撮ってみました
既にあるツインビル西館から続くグリーン歩道整備の為
５月頃までエレベーターも使えなくなりました
来月初めには帰宅します 花の春になるのが
一段と楽しみになりました(⌒∇⌒)
