ヒメシャラの巨木と紅葉
モミの巨木と紅葉
やがて林道は左に川を挟んで山が見えてきて、大木が立つようになるとコビサワラ原生林入口の案内標識が立つところとなる。
コビサワラ原生林入口の紅葉
原生林入口より30分でコビサワラ原生林周回コース入口に到り、周回コースは30分で周れるが、今回は時間がないので同じ道を引き返す。
以前行ったコビサワラ原生林は巨木の常緑樹と落葉広葉樹が点在する原生林で、特にヒメシャラ、ブナなどの巨木は素晴らしい。
帰りに、銀杏の上に太陽が薄く見えるので急いで一枚・・・平成23年11月28日撮影
２つのパニック
写真教室（フォトサークル）で12月10日～開催される展示会に先生からポスターミニサイズの写真を2枚出すように言われ
「マイッタ・マイッタ」・・・写真が無い
結局先生が教室の終了後写真を見てくれて2枚が決定・・・先生に「感謝」
午後は雨が降っていたのでジムに行きエアロＬ４０やビヨンド美メディテーションヨガ40やり満足
夕食後、1人で居るのもつまらないのでジムへ直行、いつものＩインストラクターのエアロＬＯ４０でなくエアロ６０に初めて参加・・・最初の20分は順調
水分補給後、エアロ６０の凄さに圧倒され頭がパニック、
周りの人に迷惑をかけないよう方向だけは一緒に注意、回転・手・足はみんなとバラバラ「マイッタ・マイッタ」40分を過ぎ最後のエアロは更にパニック、
回転は逆方向や途中で体は止まるは、頭と体はバラバラと運動神経の悪さに「汗・汗」・・・やっと最後のストレッチで「ホット」
運動中や終了後、先生の言葉や優しさに「感謝」
エアロ６０が最後までできた自分自身の体に「感謝」
今度はエアロ５０をクリアしてエアロ６０に再挑戦・・・いつになることやら？