今日は疲れました～(笑)。

昨日は、ハラヴェン(抗がん剤)の投与とMRI検査(造影剤入り)があったのに、今日、仕事に行ってしまった私。

朝から夕方まで働いて、やらねばならない仕事をいくつか、なんとか終わらせることができました。
良かった。ほっ。

今日は、とても疲れました。
気持ちは大丈夫なのですが、カラダが疲れて疲れて(苦笑)。
ダルくて、一度横になったら起き上がれなくて(笑)。

やはり次回の抗がん剤投与の翌日は、お休みをいただこう。
無理は禁物、ですもんね。

今日は早く寝ます。
温かくして。
明日も　ゆっくり過ごします。

自分のカラダを大切にしなくちゃ♪
気持ちも大事♪

皆さんもご自愛くださいませ。

読んでいただき、感謝です。

ヘルプマークについて。

ヘルプマークについて「知りたい！」とのコメントをいただきました。

都立病院の看護師さんが知らなかった、ヘルプマーク。
最近は都立病院でも配布されているヘルプマーク。

東京都のホームページにヘルプマークについての紹介があります。

http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html

平成28年12月現在で、京都府・和歌山県・徳島県・青森県・奈良県が導入しているそうですが、全国への普及は　まだまだですね······。

東京都内でも認知度は低くて、知らない方が　ほとんどです。

あちこちに骨転移&肝転移している私は、ヘルプマークを付けています。
皆さんにヘルプマークを知っていただくためにも、私は外出時にヘルプマークを付けています。

助け合える社会の実現のためにも、ヘルプマークが普及していくと良いなぁと思う私です。

読んでいただき、ありがとうございます。

今日は少しだけ頑張る日

おはようございます。
今朝も寒い、晴れた東京です。

普段は抗がん剤治療の翌日は仕事を休ませていただくのですが、今日は出勤です。

お正月明け、急いで仕上げねばならない仕事があり。
昨日を丸一日お休みしたので、今日なんとか終わらせなければ！

というわけで、今日は抗がん剤治療翌日ですが通勤電車に揺られています。

今日は少しだけ頑張る日。
ファイト！自分！！

今日、仕事を終えて帰宅したら、晩ごはん作ってすぐ寝ちゃうぞ！
明日は土曜日だから、一日ゆっくり心身を休めちゃうぞ！
と決心している私なのです(笑)。

九州と沖縄は暖かいそうですが、その他の地域は寒さが厳しいようです。←東京、寒いです…。
皆さん、お身体大切にお過ごしくださいませ。

読んでいただき、ありがとうございます。