指圧か？シッカリゴシゴシか？

今日、美容院でシャンプーする時に聞かれた質問。
「指圧がいいですか？ シッカリゴシゴシがいいですか？」

洗い方の選択。難しい質問だよ。
指圧でうっとりもしたいが、しっかり洗ってもらいたいというのもある。

今回のシャンプーしてくれるお兄さんがシッカリを強く言ったのにつられて
「シッカリで」とお願いしてみました。
シッカリ・スッキリしましたよ。気持ちよくて寝るところでした。

・・・で、今はこんなヘアスタイルでやんす。

名刺入れ

愛用中の名刺入れ。
赤いのが自分のもの、黄色いのに頂いた名刺を入れてます。

私の名刺は仕事仲間のデザイナーさんに作ってもらったものなので、とてもステキ
交換する人が皆、ステキですねぇと言ってくれるので鼻高々。私が作ったわけじゃないんだけんど。

さて、いただいた名刺は次々とたまる一方。どうしようかと考えてます。
昔のは不要なんだよな。会社を辞めた時に前のはサヨナラしたものの、ここ数年はずっとためてます。

その前の名刺が入っているファイルはこのふたつ→
とてもステキなファイルなので、中身のいらない名刺を抜いてポイントカード入れにするのってどうだろ？

「いらない」という判断はどうやってつけるんだか？だけど。

こむらがえる

一昨日から、寝ていて1晩に2～3回も足がつっている。
原因はミネラル不足や水分不足らしいんだけど（確かに喉がカラカラだったりして）、相当ビックリします。
今朝、起きようとしたら、また足がつって、ひぃぃぃぃと言っていたら
すかさず家族が足をギュムーっとストレッチ。
痛いと言っているのに手加減知らずで、それがまた痛かった。
なんだか、今日はいまだに足がおかしい。
多分、今朝の伸ばしすぎじゃないかな・・・と。