年寄り性の不眠と言うのがあるらしい。
ナント言う理由もなく、有るとすれば、それは加齢が原因らしく、自然の摂理で不眠とは理不尽な・・・と、憤っても現実は変わらない訳でして、少し参ってます。
いや、運動などして疲れ果てたら眠れるとか、そう言う中途半端なモノでは無く、ナニやったってダメ・・・寝る前にぬるま湯の風呂とか、玉葱とか牛乳とか、鰯の頭も信心からと死んだ婆ちゃんが言っていたのを真に受けて試しては見たけれども、ダメだった訳です。
いろいろと考えても見ました・・・布団に入る前に腕立て伏せなどするからか?とか、いつまでもパソコンの画面を見ているからか?とか、寝酒が足りないのか? ナンて事も試してみた訳ですけれども、芳しい効果は無いのであります。
そこで、私の所へしょっ中送られて来る某食品メーカーのサプリ・・・味の素のグリナ、が、その手の不眠に効果が有ると宣伝して来るのを見て心が動いていた訳であります。
いや、味の素のグリナはグリシンに多少のナニかカニかを混ぜ物したらしいですが、効くのはグリシン、と言う事なのでアマゾン様で順生のグリシンを探した訳であります。
某食品メーカーの物はかなり高価なんですが食品添加物としてのグリシン100%の粉は安価でありまして、1キロで1500円程度でありました。
本家の9割引かな?
余談ですが、この粉をタッパーなどに小分けにして飛行機に乗り込もうとしたら呼び止められそうな気配なんですが・・・まっ、機械に掛ければ判るんで本のひと手間とは思いますが。
さて,本題のグリシンですけど・・・効果のほどは、未だナントもカントもであります。
しかし、眠れない夢を見たまま朝になる感じが幾分か薄らぎ、記憶の無い時間帯が増えた様な気はします。
それにしましても、加齢って面倒ですね・・・ドーせ死ぬんだから楽に逝かせてくれよなぁ仏様よぉ~と、言いたい感じなんですけれども、まっ、痛い痒いの話しじゃ無いだけ良しと言う事でありましょうか?
で、アマゾン様でグリシンを探している時に関連商品としてご紹介に与ったのが「安眠チェッカー」でありました。
これは、寝ている間の発汗を記録して熟睡度を計る物のようでして、精神性発汗測定パッチと書かれております。
3枚入って700円弱でありました。
で、しまったぁ~と、思ったのは、まずはグリシンを使わずにチェックして、その後に再度計れば良かったんでありますが、歯磨きの前に飲んじまった次第であります。
ドーなんですかねぇ~?
明日は休みだと言う気の緩みがナニしてまして今夜は焼酎を少し多めに頂いておりますんで寝付きは良いと思うんですよね。
しかし、その後・・・ふと覚醒と言いますか、夢見とでも申しましょうか、例の、眠れない夢を見たまま朝になっちまう訳であります。
ホント、これってつい最近・・・七月位からかなぁ?
加齢かぁ・・・仕方が無いんですけどね。
ナント言う理由もなく、有るとすれば、それは加齢が原因らしく、自然の摂理で不眠とは理不尽な・・・と、憤っても現実は変わらない訳でして、少し参ってます。
いや、運動などして疲れ果てたら眠れるとか、そう言う中途半端なモノでは無く、ナニやったってダメ・・・寝る前にぬるま湯の風呂とか、玉葱とか牛乳とか、鰯の頭も信心からと死んだ婆ちゃんが言っていたのを真に受けて試しては見たけれども、ダメだった訳です。
いろいろと考えても見ました・・・布団に入る前に腕立て伏せなどするからか?とか、いつまでもパソコンの画面を見ているからか?とか、寝酒が足りないのか? ナンて事も試してみた訳ですけれども、芳しい効果は無いのであります。
そこで、私の所へしょっ中送られて来る某食品メーカーのサプリ・・・味の素のグリナ、が、その手の不眠に効果が有ると宣伝して来るのを見て心が動いていた訳であります。
いや、味の素のグリナはグリシンに多少のナニかカニかを混ぜ物したらしいですが、効くのはグリシン、と言う事なのでアマゾン様で順生のグリシンを探した訳であります。
某食品メーカーの物はかなり高価なんですが食品添加物としてのグリシン100%の粉は安価でありまして、1キロで1500円程度でありました。
本家の9割引かな?
余談ですが、この粉をタッパーなどに小分けにして飛行機に乗り込もうとしたら呼び止められそうな気配なんですが・・・まっ、機械に掛ければ判るんで本のひと手間とは思いますが。
さて,本題のグリシンですけど・・・効果のほどは、未だナントもカントもであります。
しかし、眠れない夢を見たまま朝になる感じが幾分か薄らぎ、記憶の無い時間帯が増えた様な気はします。
それにしましても、加齢って面倒ですね・・・ドーせ死ぬんだから楽に逝かせてくれよなぁ仏様よぉ~と、言いたい感じなんですけれども、まっ、痛い痒いの話しじゃ無いだけ良しと言う事でありましょうか?
で、アマゾン様でグリシンを探している時に関連商品としてご紹介に与ったのが「安眠チェッカー」でありました。
これは、寝ている間の発汗を記録して熟睡度を計る物のようでして、精神性発汗測定パッチと書かれております。
3枚入って700円弱でありました。
で、しまったぁ~と、思ったのは、まずはグリシンを使わずにチェックして、その後に再度計れば良かったんでありますが、歯磨きの前に飲んじまった次第であります。
ドーなんですかねぇ~?
明日は休みだと言う気の緩みがナニしてまして今夜は焼酎を少し多めに頂いておりますんで寝付きは良いと思うんですよね。
しかし、その後・・・ふと覚醒と言いますか、夢見とでも申しましょうか、例の、眠れない夢を見たまま朝になっちまう訳であります。
ホント、これってつい最近・・・七月位からかなぁ?
加齢かぁ・・・仕方が無いんですけどね。