富士ハーネスでのプリザーブドフラワーと絵とかおりの展示会が
好評のため ４月７日まで延長となりました
そして なんと
岳陽新聞、岳南朝日新聞、富士ニュース、３社の新聞に掲載されました
同じ展示会でも 取材する人によって
写真や、見出し、紹介の仕方も異なり 面白いですね
自分の作品展の３種類の記事を見比べるなんて 滅多にないことです
掲載していただいて 本当にありがとうございます
盲導犬育成についての現状を知っていただく
お手伝いができて嬉しく思います
残り少ない春休み 盲導犬の里に遊びに来ませんか
雨は止んで 少し光が射してきて明るくなってきた土曜の午後
気温が上昇すると天気予報で言ってたけど
本当にあたたかい
でも でも また寒さが戻るみたいだから
体調管理には 気をつけないと
風邪 インフルエンザ 花粉症と 外出時には マスクは必須
メインはプリザーブドフラワーアレンジメントその他
パステル、色鉛筆、絵画を展示する予定
以前友達が送ってくれた ダンボールの箱の片隅に入っていた
黄色い薔薇の折り紙にものすごく感激して
今も大切にお部屋に飾ってある
折り紙は 場所もお金もかからない
まごころこめて 折りあげる 日本人の心ともいえる芸術
あたたかさが伝わってきて ほんわか幸せ気分になれる
展示会のテーブルの隙間に 折り紙の花を置こうかなと考え
さっそく図書館で花の折り紙の本を借りてきた
本を開いて
薔薇はやっぱり難しい 上級者向き
チューリップから はじめて 慣れたら 薔薇に挑戦
こんな調子で 展示会に間に合うかな？
朝から妙に暗くて 風と雨が強い祝日です
お近くのイオンへと出かけました
本屋さんへといくと、自分が気になっている活字が目に入ってきます
珍しく 少々風邪気味の雪だるま
熱は出ないけど 鼻水と咽の痛みで やや落ち込み気味
思わず手にとって 買ってしまった文庫本
一生風邪をひかない 体のつくり方
ストレスとか、睡眠とか 栄養とか
ふんふん なるほど あたりまえのようだけれど、実行できていないことが
分かりやすく書かれている
そういえば最近ストレスたまっていて マックスかな？なんて感じていた雪だるま
たかが風邪だなんて思っていると大変なことになる
普段から気をつけたい 健康管理
カメラで写したいものは沢山ある
家族、富士山、野鳥、ペット、お料理・・・・
雪だるまは 当面花の撮影に集中するので
さっそく買ってきた本は、デジタル一眼レフ花撮影超入門
こういう本って わかりやすく説明されているのだけれど
あんまりに写真がキレイすぎる
ど素人でも ちょこっとしたコツをつかみ、頑張れば
いつかきっとプロ並みの写真が撮れるかも
とにかく 時間がないので
構図、背景のぼかし方、露出補正、
基本的なことを さっと頭に入れて 実践あるのみ
自分でアレンジしたプリザーブドフラワーを
いかに美しく 見せるか
うちの子可愛いでしょ という気持ちで
技術だけでなく、スタイリング、自由な発想、
センスも大切だなって思う
残暑にも負けず、頑張る雪だるま
あまりの残暑の厳しさに もううんざり
いまにも融けそうな雪だるまです
いったい いつまで暑いのか
もうすぐ9月に入るというのに 暑すぎます
ふと テレビを見ると なんと ムーミン谷が放送されていて
懐かしい、可愛い、ロマンチック
ムーミンワールドに癒されて ほんわかしあわせ気分に浸れました
次回はスナフキンが旅に出て ムーミン谷に 冬がやって来るというお話に・・・
富士山の麓に冬がやってくるのはまだ まだ先のお話になりそう
クリスマスまでには融けないで
サンタさんにごあいさつが出来るように
頑張りたい雪だるまです
気温はまたまた３０℃超えで 暑い
少しの移動でも 汗 汗、汗、体力の消耗が激しいので もうぐったり
今日は朝から 先週受けた 検査の結果聞きで父と一緒に市立病院へと
幸い特に異常もない様子で あとは また一ヵ月後にと
待合室は 冷房がちょうどよくきいていて 心地よくて眠くなってくる
オリンピックの映像も放送されていて 束の間の 天国なのかと思うくらい
病院に来ると 沢山のいろんな患者さんがいらして
自分が健康であることに 感謝しなくちゃと思う
暑いだのと文句は言えない
自分の信じた道をひたすら 歩き続けるしかない
くまの ぷーさんの本にのっていた言葉
がんばり続けてときを待つ
本屋さんの棚に並んでいた かわいい文庫本
くまのプーさん
小さなしあわせに気づく言葉
菜根譚が教えてくれる 人生でたいせつなこと
菜根譚は中国の学者が書いた人生書
苦しい状況に耐えられば 多くのことを成しとげられる
という意味がこめられているそうです
プーさんは前から大好きで
プーさんの絵入りのはちみつを愛用している 雪だるま
一見可愛らしくて さらっと読める内容
でも 深～い言葉がぎゅっと詰まっている
ちょこっと辛い時や、ふと悲しくなった時、悩み事ができた時
なんでもないときでも
いつでも こころにじ～んとくる言葉がいっぱい
イラストが可愛いすぎ
寝る前に読んでも 優しい気持ちになってぐっすり眠れそう
毎日の生活の中で どれだけ小さなしあわせに気づくことが出来るか
ほんの少しの 気持ちのもち方で 人生が変わってくる
沢山買って みんなに贈りたくなる 
ステキな本
気温の上昇とともに 節電しながら、熱中症にも気をつけて・・・ということで
冷たい飲み物の摂りすぎで、体調が悪くなる方が増えてきているようです
確かに この暑さでは かき氷やアイスや冷たいドリンクが飲みたくなります
おばあちゃんの知恵袋の本を読むと
夏は熱いお茶と梅干がよいと書かれていました
梅干も食べやすいのではなく
昔ながらの製法の良質のもの、 思いっきりすっぱいのを選んで
熱いお茶を飲むと汗が出て、スッキリと気分がよくなり
頑張ろうって気持ちになります
雪だるまが今一番読みたい本 それは
「これ」 だけ意識すればきれいになれる
自律神経美人をつくる126の習慣
テレビで宣伝していたのをチラっと見ただけど
怒らない 悲しい時は泣く ため息をつく
この3つだけでも できそう でも ちょこっと難しいかな
女性に生まれたからにはキレイになりたい
早く本屋さんに行って 買ってこよう
個性的なタイトルのグリム雪白とバラ紅は、
可愛らしい女の子達の不思議な物語で
ハッピーエンドなのも好きだった
平凡な名前の雪だるまとしては
雪白ちゃんなんて名前つけられたら嬉しいな
バラ紅もロマンチック 羨ましいな～とため息が・・・
子どもの頃に読んだ本は一生忘れない 財産なので
子供達にも もっと沢山本を読んで欲しいと思う
本屋さんでの本との出会いは いつも不思議
人と同じように第一印象で決まることが多い
今売れてます と飾られていた本
弱った体がよみがえる人体力学
健やかに生き抜くために体の理を知ろう
白を基調として 赤い文字が印象的な装丁
さっそく買って その日のうちに実践
２日目３日目と続けていくうちに
あれ いいかんじだ
冬の間に鎧を着ていたような こちこち がちがちだった
背中 肩 首 がふんわり軽くなっていく
朝起きて すっきりしている感じが多くなってきた
朝よくなっても すぐにまた 変な姿勢になって、こりこりになるので
日頃から 姿勢を正しくするように 心がけて
このまま１ヶ月、２ヶ月 半年と きっといい方向へといく筈
書かれている内容がとても 深くてためになる
ステキな頼もしい指導者に出会ったような
新鮮なキモチになる一冊
今頃 という感じもありますが やっとあのベストセラーを読みました
野球部のマネージャーのみなみは
ふとしたととで
ドラッカーのマネジメントに出会います・・・
読み終わった感想はとても面白い 斬新
深い内容をわかりやすく 書かれていると思います
一見全く関係ないことのようでも
ようく考えて向き合ってみると
いろいろな見方が出てきて
いい方向へと向かっていく
ものすごい成果が出てくる
本を読んで一番心に残った言葉は
みなみは真摯さとは なにかを考えた
真摯さとは・・・・
本当に大切なものは目で 見るんじゃない心で見るんだよ
星の王子さまの中の 哲学的な文章がありました
いつも優しくて天使のような笑顔なのに
なにかあったとたんに 責任逃れをしてしまう人が時折います
誰だってわが身が可愛いものです
突然 営業スマイルの仮面が崩れていって
癒しの場が南極大陸に変わり、
しばらくの間 ショックで 何がなんだかわからなくなります
でもそのお陰で 気づきました
ふだんはそんなに愛想よくなくても
何かの時には、親身になって考えてくれる
一緒に泣いてくれる
オロオロしてくれる
叱ってくれる
そんな人の存在がどれだけ大切かが わかりました
もうすでに ずっと前から 見守っていてくれたのですよね
絆ってそういうものなのですね
２月も下旬に入りお店の、ショーウィンドウは
ふんわりとしたカラフルファッションで飾られています
気分はもうすでに春
なのに なのに この寒さと乾燥はキツイです
近くのセブンイレブン店頭で見つけた本
冷え性のあなたに読んで欲しい本
私のために書いてくれたのかと思うくらいです
雪だるまだから冷え性なのか、冷え性だから雪だるまなのか
お手ごろ価格で 冷えを改善する食品、体操、マッサージの仕方
姿勢の直し方、冷え対策グッズ等など
細かくやさしく書かれていて 感激の一冊
一番興味深いのは 質の良い睡眠に関する章
あらためて睡眠の大切さを知りました
よ～く読んで 万病のもとである冷えを改善していきたい雪だるまです
自分の自然治癒力を信じ始めた時から
とってもキモチが落ち着いてきて
何をすればいいのかが少しづつわかってきたようです
本を読んだり、インターネットで調べてみました
ドライアイ患者は女性が多いそうで
コンタクトが原因、アイメイクが原因とかエアコンとかひとそれぞれですが
ゆきだるまの場合運動不足というのがぴったりあてはまり
全身だけでなく、顔の表情筋の運動不足、眼輪筋、眼窩筋の衰えによるもの
解消法としてのトレーニングとして
キツネ目にしてまばたき、
まぶたを上で押さえてまばたきとか
いろいろあって これが結構効くのです
他にも蒸しタオルでまぶたを温めたり、
目に効くツボを押すというのも効きます
（個人差はあると思います）
今回、薬に頼っていてはいつまでも治らないなと痛感しました
お金もかからないし、なにより副作用の心配がないのが 嬉しいです
情報を提供してくださった方々には心から感謝です
すこしづつすこしづつ いい方向へと向かっている雪だるまです
