人生にはいろいろありますが、
でも最後まであきらめてはいけない、
そんなことを教えてくれる映画、
（素晴らしき哉人生）をご紹介します。
ある若者が人生に絶望して自殺しようとしている。
そこへ彼の守護天使が現れます。
守護天使が普通のおじさんで、
でもとてもかわいいのです。
彼にひとつの世界を見せてくれます。
それは、彼がもしこの世にいなかったら・・・
町の人たちの暖かさと家族の愛、
ほのぼのとした、感動のラストシーンです。
映画って本当にいいですね。
素晴らしき哉人生（It's A Wonderfuｌ Life)
1946年アメリカ映画
秋なすのおいしい季節ですね。
秋なすは、ポリフェノールが多く含まれて
抗酸化作用が高いそうです。
ジューシーで甘くて、
美容にも健康にもよい秋なすです。
いろいろな料理法がありますが
私は、三枚におろした秋刀魚となすを
フライパンでこんがり焼いて
甘辛醤油をかけていただくのが好きです。
旬の野菜や魚には、癒す力があります。
秋の夜に心地よい音楽はよく合います。
ナタリー・マンセルのチェロ演奏は、
甘く、せつなく、官能的です。
中でもアダージョはまさしく
天使のため息の名にふさわしい演奏です。
紅茶やハーブティーを飲みながら、
彼女の世界に浸るのはとても優雅です。
もしかしたら隣に頬づえついて、
ため息をついた天使が
座っているかもしれません
アロマセラピーの製油の中で
一番日本人に合うのは
サイプレスではないかと思います。
ひのき科でゴッホの絵にも描かれています。
まっすぐに高くそびえるサイプレス、
歴史は古く神聖な製油として使われ、
一滴でも生きる力を与えてくれます。
永遠に生きる という語源をもち、
すがすがしさを私たちに与えてくれます。
シダーや、ティーツリーとブレンドすると
森林浴の香りが楽しめます。
製油は天からの贈り物です。
製油をお使いの際は専門家に相談の上ご使用下さい
ふわふわ、ふかふか、ふんわり、
で思いつくものは何でしょう？
白い雲、綿菓子、ウサギさん・・・
ふわふわのものに触れていると
心が和みます。
マシュマロセラピー、アニマルセラピー
などいいろいろありますが
私は、ふわふわせらぴぃ
思い浮かべるだけでもなんとなく
和らいできます。
寝る前に天使の羽に抱かれている自分を
想像するのもいいかもしれません。
花のなかの花
アロマセラピーが好きでいろいろな精油を使っていますが
いまはイランイランが気に入っています。
甘く官能的なこの香りは、アドレナリンを抑制し、リラックスさせ、
不安を解きほぐしてくれます。強い香りなので使いすぎにはご注意を・・・
マレーシア語の語源は花のなかの花。
ラベンダーとブレンドすると寝室にぴったりのルームコロンになります。
製油を使用の際は、専門家にご相談の上ご使用ください
自分を大切にしてください。
自分を大切にできない人は
他人をも大切にはできません。
自分を愛してください。
自分を愛せない人は
他人をも愛せません。
あなたとあなたの大切な人たちの人生が
ばら色に輝くことを
心から願います。
（雪だるまより感謝のきもちをこめて）
このブログは皆様のひと時の癒しの場になればと思い始めたが、
私の一番癒されるのは何か考えてみればやはり英会話。
3ヶ月ほど休みがあり新しく始まった英会話教室。
初心に戻って謙虚な気持ちで、また新たに頑張ろう。
プリンスエドワード島出身の若くてかっこいい先生、楽しい、楽しい、楽しい。
生徒は、ほとんど女性なので先生は ラッキーを繰り返していた。
90分間ずっと笑顔だった私。皆さん勉強しているしレベルが高い。
ここで学べることを心から感謝して、
14人の仲間と最後まで週に一回、みな平等、
一人も脱落することなく楽しく学んでいこう。
外国の方に日本の素晴らしい伝統文化を伝えるために・・・
富士美術館では、キャパ兄弟と子供たちの写真展と伴に
美しい日本画も展示されている。
わたしの足を止めたのは一枚の大きな屏風
紫の桔梗と黄色い女郎花そして
色づいた一枚の楓がはらりと散るその瞬間
時が止まったかの様な秋を描いた絵
しばらく動けなかった。
絵の魅力に圧倒されてしまった。
横山大観（春秋）
芸術の秋、さまざまなジャンルの絵・写真展など
鑑賞するのに最高の季節ですね。
富士山の麓には多くの美術館があります。
そのうちのひとつ富士美術館に行ってきました。
報道写真家ロバート・キャパ写真展が開かれています。
（崩れ落ちる兵士）で有名ですが、彼の書記に
『私は戦争を撮ったのではない人間を子供たちを撮ったのだ』
と書かれていました。
写真保護のため室内は照明を落としてあり、モノトーンの不思議な世界をかもし出しています。彼の思いやりが伝ってくるような…
彼は41歳で地雷を踏んで死亡していますが、彼の弟コーネル・キャパは
一家に二人の戦争写真家は要らないと、平和に慈しみへとレンズを向けています。
戦争も平和も同じ人間が生み出すもの。
未来は、私たち一人ひとりの選択にかかっている。
雪だるまは以前お料理教室に通っていました。
かわいいエプロンをつけて『お料理教室でーす』
という感じではなく,
日本料理のお店の厨房での本格的な教室でした。
行くまで何のお料理をするのかわからず、その日は、
『今日は包丁は使いません。胡麻豆腐を作ってもらいます。』と言われた時は
溶けるかと思うくらい汗が出ました。
本葛を水につけて今度は胡麻をすって、直径50ｃｍはあるすり鉢で
約30分すらせていただき、修行僧になったかのようでした。
今度は、本葛と水とすり胡麻の絞り汁とをまぜとろ火でゆっくり丁寧にまぜていく
（カスタードクリームの作り方のように）
固まってきたらラップで型を取り氷水につけて・・・
苦労してできた味は格別です。
葛はスローフード、
血液を綺麗にし、疲れをとる究極の癒しの食です。
心身ともに美しくなりたい方は、どうぞ挑戦してみてください。
薔薇の香りには、
ストレスを和らげ心を明るくする効果があります。
ハーブティーやアロマオイルを使うなど
様々な方法がありますが私は、
最近ばらの花びらのジャムを買いました。
・
ブルガリアン・ローズペダルジャム
ダマスクローズは、薔薇の中でも芳香が高く
甘い香りのオイルが採取できます。
クレオパトラがこよなく愛した薔薇として
広く世界に知られています。
淡いピンク色で甘さ控えめです。
ふたを、開けると薔薇の香りが…
小さじ一杯を紅茶に入れると
ローズティーに…
シフォンケーキにアイスクリームと添えれば
素敵なデザートになります。
（お求めになるときは信頼の置ける自然食品の店で）
（日本語で遊ぼう）で有名な斉藤孝先生によれば、
日本語の達人として
寅さんこと渥美清さんと、原節子さんの
二人を紹介していました。
それぞれまったくタイプの違う二人ですが、それぞれの代表作
『寅さんシリーズ』、『晩春』を観てみると
納得できると思います。
寅さんは普段は親しみのある会話をしていますが、
敬語もきちんと使い分ける、それも絶妙のバランスで…
原節子さんは美しい日本語を操る
美人を超えた麗人です。
新しい映画も良いですが、秋の夜長に
日本語の達人たちの名作で日本映画
を楽しんでみるのもおすすめです。
（晩春） 1949年小津安二郎監督作品
レモンの香りには感情の興奮を鎮め
リフレッシュし、頭脳を明晰にする効果があります。
部屋にレモンを置くだけで気分がさわやかになります。
レモンを見るとどうしてもこの詩が思い浮かびます。
あなたのきれいな歯ががりりと噛んだ
トパァズいろの香気が立つ
その数滴の天なるものレモンの汁は
ぱっとあなたの意識を正常にした
あなたの青く澄んだ眼がかすかに笑ふ
・
すずしく光るレモンを今日も置かう。
高村光太郎 詩集
智恵子抄（レモン哀歌）より
いまお気に入りのCDは
ケルティックウーマンです。
さわやかな女性ボーカルと
ヴァイオリンとで構成されています。
オリンピックで有名になった
（ユー，レイズ、ミー、アップ）や
その他エンヤの曲など盛りだくさんです。
澄んだ歌声を聴いているとまるで
蒼空を散歩しているような気分になります。
