春なのに
2012-02-20 | 本
２月も下旬に入りお店の、ショーウィンドウは
ふんわりとしたカラフルファッションで飾られています
気分はもうすでに春
なのに なのに この寒さと乾燥はキツイです
近くのセブンイレブン店頭で見つけた本
冷え性のあなたに読んで欲しい本
私のために書いてくれたのかと思うくらいです
雪だるまだから冷え性なのか、冷え性だから雪だるまなのか
お手ごろ価格で 冷えを改善する食品、体操、マッサージの仕方
姿勢の直し方、冷え対策グッズ等など
細かくやさしく書かれていて 感激の一冊
一番興味深いのは 質の良い睡眠に関する章
あらためて睡眠の大切さを知りました
よ～く読んで 万病のもとである冷えを改善していきたい雪だるまです
