早食い

由紀子はすごい早食いです。　

食べるところをじっと見ていると、
ほとんど噛まずに飲み込んでいるみたいです。　
　

給食の時など、
他の子どもさんの数倍早く食べ終わるそうです。　

みんなが食べ終わるまで席を立つことができないので、
みんなが食べる姿をじーッと見ていることに・・・

(￢＿￢) ジーーーッ　


すると、物足りなくなって　

「おかわり！！」と、いうことになります。

（*￣0￣*)ノ口 もう一杯!! 　
　

それでなくても体重オーバーだと言うのに、
おかわりなんてとんでもない！！　
　

そこで、由紀子の担任の先生がいい方法を考えてくれました。　
　

給食のときに、
食器をもう１セット用意します。　

そして、由紀子の給食をきれいに２つに別けてしまうのです。　
　

由紀子は食事のときに一
皿ずつきれいに食べ進める癖があります。　

最後には白ご飯だけが残りますが、
おかずなしで食べることができます。　
　
それで、先生は給食を２つに分けて、
時間をかけるようにするのと同時に、

１セット目の白ご飯のあとに、
またおかずが来るような食べ方をさせてくれているのです。　
　
これって、なかなか効果的です。　

家の夕食のときもやってみたのですが、
１セット目を食べ終わった後に
少し時間を取らせると、
血糖値があがって満腹感を感じるみたいで、
余分なものをほしがらなくなりました。　
　
ダイエットにも効果があるかも・・・　

そう、先生に言ったら

家族全員で試してみたら？

という話になりました。　
(´・ω・｀)))そぉーだぁょねーーｗ 　

と、思った次の瞬間、　

え？３人分の食器が６人分？？　

それを洗うのは・・・・私？　
ヾ（〃＞＿＜;〃）ノ イヤイヤ 　

そんなの絶対に嫌です！（笑）　

＝END＝