5月 31日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あじのなんばんづけ
しらたきのサラダ
あつあげのみそしる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
あじは初夏の魚で、美味しく食べられる時期は４月から９月だと言われています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 652 kcal
たんぱく質 27.4 g
脂質 24.7 g
食塩相当量 2.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ソフトめん
とりにくのハニーマスタードやき
かいそうサラダ
ナポリタンソース
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
お肉料理にはちみつを加えると、加熱してもお肉がふっくらやわらかく仕上がります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 664 kcal
たんぱく質 27.9 g
脂質 26.2 g
食塩相当量 3 g

5月 30日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

地域食材の日献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
だいずとエビのあまから
あまずあえ
にらたまじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ニラは春から初夏にかけて特に美味しい時期で、疲労や冷えにも効果があります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 592 kcal
たんぱく質 23.7 g
脂質 18.3 g
食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのみそだれがけ
きりぼしだいこんのごまあえ
とんじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
さばの模様は、波に似せることで、カモメなど上からの天敵から身を守っています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 620 kcal
たんぱく質 29.9 g
脂質 21.4 g
食塩相当量 1.9 g

5月 29日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ソフトめん
しのだにあんかけ
バンバンジーサラダ
ごまみそソース
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
信田煮は油揚げを使った煮物のことで、巾着煮や袋煮などと呼ばれることも多いです。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 26.2 g
脂質 21.6 g
食塩相当量 3.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりにくのおいだれソース
チーズいりおひたし
みそかきたまじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
みそかきたま汁は、卵を入れて弱火で２分程度加熱するとふんわり出来上がります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 634 kcal
たんぱく質 25.6 g
脂質 23.8 g
食塩相当量 2.2 g

６月の献立（Bコース）

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

６月の献立（Aコース）

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）