２月２８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
アジフライ
いそかあえ
すいとんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
アジは味がよいということで名前がついたと言われています。青魚の仲間でいろいろな栄養素がバランスよく含まれています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 618 kcal
　たんぱく質 22.7 g
　脂質 18.1 g
　食塩相当量 1.8 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
タンドリーチキン
コールスローサラダ
キャベツのスープに
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
キャベツはビタミンがとても多く含まれています。特にビタミンＵが多く、胃腸に効く野菜として親しまれています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 677 kcal
　たんぱく質 29.3 g
　脂質 32.1 g
　食塩相当量 3.5 g

２月２７日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
タンドリーチキン
コールスローサラダ
キャベツのスープに
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
キャベツはビタミンがとても多く含まれています。特にビタミンUは胃の調子をよくすることで知られています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 677 kcal
　たんぱく質 29.3 g
　脂質 32.1 g
　食塩相当量 3.5 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
アジフライ
いそかあえ
すいとんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
アジは味がよいということで名前がついたと言われています。青魚の仲間でいろいろな栄養素がバランスよく含まれています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 618 kcal
　たんぱく質 22.7 g
　脂質 18.1 g
　食塩相当量 1.8 g

２月２６日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
キムタクごはんのぐ
はるさめサラダ
にらたまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
にらは栄養価が高くスタミナがつく食材として利用されています。免疫機能を高めたり、胃腸に効く野菜として親しまれています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 545 kcal
　たんぱく質 21.2 g
　脂質 14.8 g
　食塩相当量 2.9 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
にくだんごのあまずあん（２こ）
かふうあえ
マーボーじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
マーボー汁には豆腐が入っています。豆腐にはタンパク質だけではなく体を調節す機能性食品としても注目されています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 596 kcal
　たんぱく質 28 g
　脂質 18.5 g
　食塩相当量 3.5 g

２月 ２５日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にくだんごのあまずあん（２こ）
かふうあえ
マーボーじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
マーボー汁には豆腐が入っています。豆腐にはタンパク質だけではなく体を調節する機能性食品としても注目されています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 604 kcal
　たんぱく質 24.1 g
　脂質 18 g
　食塩相当量 2.8 g


Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
キムタクごはんのぐ
はるさめサラダ
にらたまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
にらは栄養価が高くスタミナがつく食材として利用されています。免疫機能を高めたり、胃腸に効く野菜として親しまれています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 545 kcal
　たんぱく質 21.2 g
　脂質 14.8 g
食塩相当量 2.9 g

２月２１日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にくじゃがコロッケ
かみかみサラダ
ごもくワカメじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
いろいろな具がはいっている五目汁。どんな具が入っているか数えてみましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 685 kcal
　たんぱく質 23.7 g
　脂質 24.8 g
　食塩相当量 2.5 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


豊殿小学校きぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
しょくパン
ハンバーグおろしぽんず
ツナサラダ
コーンポタージュ
クレープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
今日は豊殿小学校の皆さんが考えてくれた食物繊維たっぷりの献立です。大根おろしや海草など食物繊維たっぷりの献立です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 787 kcal
　たんぱく質 30.6 g
　脂質 31.7 g
　食塩相当量 3.6 g