２月２８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッぺパン
トマトオムレツ
フレンチサラダ
はくさいととりにくのクリームに
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
白菜と鶏肉のｸﾘｰﾑ煮には多くの乳製品が使われています。バター、クリーム、脱脂粉乳どれも乳製品です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 612 kcal
　たんぱく質 25.3 g
　脂質 25.3 g
　食塩 2.9 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのみそに
だいこんのばいにくあえ
とうふじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
大根は根が淡色野菜、葉が緑黄色野菜に分類されます。葉も浅漬けや味噌汁に入れると栄養満点です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 604 kcal
　たんぱく質 22.8 g
　脂質 21 g
　食塩 2.6 g

２月２７日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
いかのしょうがやき
からしあえ
どさんこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
「どさんこ」とは北海道生まれの人のこと。北海道で生産量の多いじゃがいもやコーンが入ります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 552 kcal
　たんぱく質 28.2 g
　脂質 13.1 g
　食塩 2.3 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
ミルクビーンズ
ゆかりあえ
にくやさいうどんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ﾐﾙｸﾋﾞｰﾝｽﾞには上田産の大豆を使います。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどたんぱく質を多く含みます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 598 kcal
　たんぱく質 30.3 g
　脂質 18.5 g
　食塩 2.3 g

２月２６日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ちくわのいそべあげ（２ほん）
ごましょうゆあえ
さわにわん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ちくわは魚のすり身を焼いたもので練り製品とも呼ばれます。塩分が多いので食べ方に注意しましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 609 kcal
　たんぱく質 23.6 g
　脂質 17.8 g
　食塩 2.6 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
おさかなオムレツ
ふくじんづけあえ
チキンカレー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
魚の形をした見た目がかわいいオムレツを出します。中に魚は入っていませんよ。ｶﾚｰと一緒に食べてね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 638 kcal
　たんぱく質 20.3 g
　脂質 18.5 g
　食塩 2.2 g

２月２５日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
ミルクビーンズ
ゆかりあえ
にくやさいうどんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ﾐﾙｸﾋﾞｰﾝｽﾞには上田産の大豆を使います。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどたんぱく質を多く含みます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 598 kcal
　たんぱく質 30.3 g
　脂質 18.5 g
　食塩 2.3 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
いかのしょうがやき
からしあえ
どさんこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
「どさんこ」とは北海道生まれの人のこと。北海道で生産量の多いじゃがいもやコーンが入ります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 552 kcal
　たんぱく質 28.2 g
　脂質 13.1 g
　食塩 2.3 g

２月２２日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にくじゃがコロッケ
たくあんあえ
さつまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
肉じゃがのような味のｺﾛｯｹを出します。中にしっかり味が付いていて、ｿｰｽをかけずに食べてもおいしいよ。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 658 kcal
　たんぱく質 19.3 g
　脂質 20.2 g
　食塩 2.4 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


塩田西小学校のきぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
アップルパン
ハンバーグきのこソース
こんにゃくサラダ
ＡＢＣスープ
レモンソーダゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
塩田西小の皆さんが考えてくれた食物繊維たっぷり献立です。きのこにこんにゃくと食物繊維が豊富です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 680 kcal
　たんぱく質 24.9 g
　脂質 20.2 g
　食塩 3.2 g