トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.5㎞ 35分
パワーマックス
150W 30分 90rpm
時間の制約が有ったので、
本日は時短バージョンでの2種目、
何も無理して二つやらんでも、
とは、何時も思いますが、
長年の習性？かな、、、
写真は馬堀海岸の対岸、
千葉県富津市の工業地帯！
昨日は天気が良くて、
遠くまで良く見えました。
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