鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

気持ちが上がらない

2022-04-22 10:13:24 | 鬱、メンタル
難題も片付きつつあり、少しは楽になっているが、一度落ちたテンションはなかなか上げることは難しい。

やはり再燃なんでしょうね。意欲が低下し、気持ちが沈むこと2か月。その間にも、面倒な問題がどんどん入ってくるのも重圧だが、自分に良いことは取り入れているつもりだ。

それでも、一頃ほどでないが、憂鬱感が強くなっている。

ここで、自我状態を分析すると、何が憂鬱化。財政は先が見えてきた、細かい雑用も少なくなった。残ったのは、例の迷惑友人が憂鬱を支配してる。

あとは、梅雨ぐらいまでに、副業をどうするか。これも決めかけている。

どうあれ、相変わらずうだつの上がらない人生だね。情けない。
コメント
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