鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

1日休んだくらいでは疲れ取れず

2016-12-03 08:44:26 | 鬱、メンタル
返って疲れを倍増させた感じ。


昼寝2時間がよくなかった?


夜はスムーズに寝られ、今日はゴミの日なおで、少し早く起きる。それでも8時間は睡眠摂っている。


朝から、倦怠感が激しく、できれば、このまま休みたい感じだ。


今日は特段、何かをしなんければならにというのは無い。


なので、気を使う日ではないが、この疲れ、どうにかあんらないか・・・・。



若くはわいから、3週間休み摂らず、しかも、遠方もあったから、疲れない方がおかしいが、ここでも孤独を感じるのは、やはり、一人で全部やらなければならないことだ。


人を採れる費用はない。業界用の電話代行サービスはある。それを使うか、スポットで自在派遣を使うか。そなことは考えてはいるが、その前に、続けるかどうかの決断。そこだよね。



昨日、今日の疲れは単なるストレスでしょう。

鬱は、昨日、考えたんだけど、良くはなっているよね。


仕事の先が見えれば、そのまま回復するでは?と思う。



出来なかったことが出来るし、不安感も和らいでいる。


なので、もし、たとえば、大きな仕事が1個出来るとか、リーマン前の流れに戻るとかになれば、そのまま良い方向になるんだろうえん~と考えたものだ。


そもそも、仕事から鬱になっているから。


会計士には先日か噛みついたけど、相変わらず客観的だった。


やはり、自殺した友人の旦那、司法書士に話だけでも持って行くべきところなおか。


会計士は、無駄な作業だと言う。まああ、夜逃げしかないと言うのだから。



夜逃げにも方法はあるんで、単に蒸発するのが良いわけではない。





今日はその会計士とも一緒に遊んだ、大学時代の友人と会う。

今は疎遠になってるが、親友だった。


少し話聞いてもらおうかな?とも思う。


まず、どこから始めれば良いか、その手段を見出した。



コメント
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