超辛かった

どうせ大したことは無いだろう・・・なんて奥さんと話して

でも、物は試しと買ってみることにした激辛焼きそば



結論

とんでもなく辛かった

食べた瞬間から舌が痛く感じるほど

２～３分後には頭頂部やら目の下やら、汗がだらだらととめどなく出てくる感じ

奥さんと半分こで何とか食べることができましたが、これは食事じゃない

おやつでもない、、、罰ゲームでしかないって感じ

世の激辛好きは、こういうのをパクパク食べているのだろうか

ボクも辛いものは好きで得意なほうだと思ってたけど、２度と人前でそういうことは言わないでおこうと思ってしまいました



朝の数字です
体重　　76.4
体脂肪　20.1


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昨日食べた物{/silver/
朝　ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼　カレーうどん
夜　冷ややっこ
　　オムレツ
　　キャベツサラダ
　　なすびの炒め物ポン酢和え
　　がりと海苔のつくだ煮、からし味噌
　　アルコール　900kcal
　　
摂取カロリー合計　2400kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　300cal
今月超過累計　　　2300kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　　　
今月消費累計　2850㎉

今月超過カロリー　▲550kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎換算

5月　１８８本と4200㎖
6/1-10　４８本と1600㎖
6/11　６本
6/12　４本と200ml
6/13　６本と200ml
6/14　５本
6/15　８本
6/16　３本とと200ml
6/17　４本と200ml
6/18　１０本
6/19　８本
6/20　１０本
6/21　６本
6/22　６本

毎月1日の体重

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過去の飲みの記録
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