夢のダイエット、、、続き

体重が減っています。最初はイメージトレーニングしながらカロリーだけを少し気にしていました。（量は食べていました）ところが、、先週は３回も飲み会があり、カロリーなんてもの凄い量になってしまっていたのですが体重が減っていきます。さらにこの前の日曜日は朝、パン、リンゴ一個、おにぎり一個、チーズのハンペン、昼チャイナどんぶり、ベーグルパン、　おやつ　アイスクリーム、夕食の前にたこ焼き、夕食が蕎麦、、、一回の食事は標準の量をとっています。苦しいほど食べました。それでも減っていました。何か悪い病気じゃないのか？と家族には心配されていますが、いたって健康です。

一日３食しっかりとっておやつまでとってまた今日ミニマム体重を更新していました。毎日２００gづつ減っています。今６１kgジャストですが一応６０kgでとめておこうと思っています。

アムス柔道整復師養成学院

９月１８日の日曜日大阪の柔道整復師の養成の医療法人の学校に呼んで頂き、アムスの梅田さん金谷先生ありがとうございました。さとう式リンパマッサージの講義を行ってきました。手技や理論を与えるとともにエネルギーをもらってきました。ほぼ３０名全員に施術を施行することができました。３時間の講義でしたが成果はまずますでした。
今度は患者さんを集めて実践の形式でできると良いと思います。

夢のダイエット

いままでのダイエットは何故成功しないのか？それはダイエットが辛いから、、、なんと楽しく健康に前向きにダイエットができる。洗脳ダイエット、、、ダイエットというよりは潜在意識とのチャンネルを開き理想の自分になる。自分が変えられる、基礎代謝がよくなり脳が糖を消費し、体の循環がよくなり健康になる。風邪をひかない、アレルギーがなくなる、肩こり頭痛がなくなる、また理想の自分になれる、前向きになれる。そんな方法です。

この手法がNLP（神経言語プログラミング）と似ていることに気がつきました、しかしNLPではおもにコーチング及びコーチングビジネスに利用されています。思考は現実化する、しかしそのプログラムを信じることができないと達成できないと思われます。

このダイエットプログラムはそれを信じなくても達成ができる。小さな目標達成によって、無意識へのチャンネルが開いていき、プログラム達成の確率が増えていくということになります。

結婚の前って皆さん美しくダイエットできますよね！ 何故結婚の前は美しくダイエットできるのでしょうか？

それは非常に単純なことです、ビジョンが見えるからです。潜在意識とは感覚的なものです。 ビジョンがみえれば、目標に大きく近づくことができます。
ビジョンはより具体的です。場所、日時、テーブルの配置、司会、音楽、お花、そこにいる自分と彼、親戚と友達の祝福、、、美しい自分、

これだけビジョンができればそれでダイエットは成功したのと同じです。期間限定ですから思いは持続します。 夢のダイエットでは、ビジョン＝視覚だけでなく、聴覚、感覚に働きかけ、潜在意識を美しいダイエットに向かわせます。

情報は多ければ多いほど潜在意識は強固に目標にむかいます。脳の機能は潜在意識によって決められるのです。

自分を磨く努力は楽しいのです。ダイエットだけではなく健康で前向きになっていく、、、というか健康で前向きになることによって勝手にダイエットになってしまうというものです。

これこそが潜在意識の条件付けです。動物は生命を維持するために、危険や食物を得る習慣、いわば学習による予知能力です。

歯の治療そのものより、あの音が怖い。
コンサート会場でチューニングの音だけで感動する！

関連づけられた感覚で恐怖や感情が増幅するのです。
これは顕在意識で判断しているけでなく、潜在意識の領域になります。

生命を守るため、関連のない情報すなわちそれをとらえる感覚と潜在意識は自然に条件づけられる。要するに関連付けすることによって潜在意識はコントロールできるわけです。

パブロフの犬とは
餌を与える前にベルをならすのを習慣にすると、ベルをならしただけで唾液が出るというものです。

これこそが自律神経のコントロール＝潜在意識の書き換えです。

関連のない、情報の知覚レセプター、視覚、聴覚、体感覚、嗅覚、味覚などの感覚は生命を守るために危険を察知したり、餌を探したりする本能と結びついているのです。

全く関係のない体感覚、聴覚、ビジョンと組み合わせると強固に潜在意識と結びつきます。

言葉は聴覚とビジョン２つの感覚を刺激します。さらに全く関係のない体感覚を条件づけすることにより増幅します。

たとえば「美しくダイエットする」と言いながら手首をそらせてストレッチしそのあと手を握ります。美しいくダイエットした自分をつかみ取るイメージをします。

これが条件付けです。オペラント条件付け、、、要するに操作の条件付けです。



手首を運動するたびに「美しくダイエットする」と言うと、ダイエットという願望のために手首の運動をする回数が増えます。 すると手首の運動と「美しいダイエット」が条件づけられていきます。すると手首の運動をすると潜在意識の「美しいダイエット」が刺激され、潜在意識が美しくダイエットした自分を探し始めるのです。

ここでのポイントは手首の運動と「ダイエット」という言葉に関連がないことです。関連があると顕在意識が働いてしまうからです。

自分ではダイエットしようしようと思いながらダイエットできないのは、顕在意識が潜在意識（食べたい、ダイエットは辛い）に負けてしまうからです。

オペラント条件づけされれば、顕在意識はダイエットしようとおもわなくても、潜在意識が勝手にダイエットに導いてくれます。 に
これは信じなくても成功していきます。脳の構造がそうなっているからです、脳神経は頭の先からつま先まで全てをコントロールしています。潜在意識のプログラムを変えればすべてのコントロールが可能なのです。３週間で潜在意識が安定します。明らかな結果が出るのは３ヶ月後。
リラックスした状態で朝晩と全身のストレッチをするとより効果的です。

ダイエットは潜在意識のコントロールをするための小さな成功体験です、プロローグにすぎません。潜在意識が１つ書き変われば、どんどん書きかえることが可能です。でも焦ってはいけません。最初の３週間は１つの願望だけを書き換えることに専念し確実に実行してください。

潜在意識がより良いダイエット法をみつけてくれるかもしれないし、楽しんで運動ができるようになるかもしれません。空腹をあまり感じなくなるかもしれないし、程よい空腹に快感を感じる様になるかもしれません。きっと潜在意識があなたに一番あったダイエットを選択し実行させてくれます。あなたはただ「痩せて美しくなる」といいながら左手を軽く刺激し、朝晩楽しみながらリラックスして全身のストレッチをするだけです。

願望が自分を理想に導いてくれる、夢のダイエット方法です。

ほんだ歯科提携医院東海ブロック研修会

今日は一日ほんだ歯科提携医院東海ブロック研修会がありました。非常に濃い内容の講習会で充実したものでした。多くの先生が最新や最先端の治療を取り入れて努力されています。前向きな先生ばかりで活気に溢れています。こういった場にいられることは幸せなことです。また非常に刺激になります。若い先生も多くこれからの日本の歯科界をひっぱっていくことになると思います。

ほんだ歯科提携医院東海ブロック研修会

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