我慢出来なくてマッサージへ。

[ユーゴの一番のお友達］

私の肩凝りは２０数年前から私の持病と言っていい位、ひどいものです。

以前毎日の様にエステを５人位やっていました。夕方には肩が上がらない位にコリコリ。

その足で近くの整骨院に行っていました。
[人にマッサージして、自分もマッサージ］
シャレにもなりません。

その後、現場から離れて肩凝る要素はなくなったのですが、それでも頭痛がする時は肩凝りからだと分かり、一度首のレントゲンを撮って貰いました。

「第５と第６関節の頸椎が薄くなっています。老化ですね」

[老化現象］で片付けられました。

首から来る肩凝りと頭痛。 もう対処療法しかないのか。
こうなったら頭痛と肩凝りは上手く付き合うしかありません。
運動不足も重なっているだろうからとヨガにも通い始めたのですが肩凝りには効果ないのかな。

最近、片方の首のリンパの腫れが気になります。決まって頭痛。

昨日も「ズッキンズッキン」
頭痛薬飲んでも効きません。これはかなり重傷です。

整骨院に行くよりマッサージに行きましょう。

数年前時々通っていた[のぞみマッサージ］に電話しました。あれっ、繋がりません。

マッサージは[のぞみ］が一番安心ですので、何としても調べなくっちゃ。
ネット、電話帳を調べてやっと分かりました。

取り敢えず新住所に電話しました。
効き慣れたおばちゃんの声「はい、２年前に引っ越しました～」

あ～、良かった～。

恒久から上町に移転されてました。視覚障害者の人達も一緒に連れて来られたみたい。

私、移転されたのも知らない位長く行ってなかったのでしょう。

私は夜の７時に行ったのですが、このマッサやージセンターは１０時迄営業されているので助かります。

１時間、ジックリ、首、肩を揉みほぐして貰いました。

終わったらスッキリ！頭痛も解消。食欲も出てきました。

１時間３１５０円。

考えてみたら、ユーゴの子守りが原因だと思います。
まだまだ続く抱っこ。マッサージも定期的に行こうと思いました。

ダイソーに便利商品発見！

サロンで使う小物を買いにダイソーに行きました。

ちょっと時間がありましたので色々見て回りました。

「オッ！これは役立つかも」

［便利なペットボトルｄeおそうじ］

★ スリムタイプのブラシを水を入れたペットボトルに付けるだけで、何処でも簡単に水洗いが出来ます。
★ 細かな部分洗いが簡単です。
★サッシの溝に、浴室や洗面台の蛇口まわりの泥落としに最適。
と書いてあります。

私が目を引いたのはサッシの溝の掃除が簡単そう。


歯ブラシも入らない、泡ハイターでも取れない溝。

帰ったら早速やりました。
おーっ、丁度ブラシが入ります。髪の毛などが固まっています。取れるとれる♪

［ 溝が真っ黒になってます)］

やり出したら回りの垢やカビも気になります。
カビキラーも一緒に使いましょう。あれ、カビキラーの洗剤が入ってません。
そうだ！カビキラーの容器にブラシをはめてみましょう。
あ、丁度ピッタシ！ 残っていた洗剤がブラシに浸み出し、合わせで汚れがスルスル。





これは最高！水以上に洗浄力が増します。

１０分位で浴室、ドア、ドアの溝迄ピカピカになりました～。


久しぶりに１００円でいい買い物しました♪♪

ゴールデンボンバーに期待

昨年、大ブレイクしたゴールデンボンバー。
ＮＨＫ紅白に初出場で、度肝を抜くパフォーマンス。審査員や観客全員に白いお面を被せたのにはテレビの前の視聴者もビックリしたと思います。あのお面、一枚３０００円ですって。

「女々しくて女々しくて～」

のフレーズが頭から離れませんでした。

昨夜何気に［金スマ］にチャンネル変えましたら、彼達が出ているではありませんか！

「紅白に出れるなんて信じられない！」
と言っていた彼ら。今度は［金スマ］に登場です。

７年前グループ結成から現在に至る再現ＶＴＲが出ました。
中々日の目を浴びない長いドン底生活から、
自分達には「これしかない」と言い切って一人も居ない観客の前でもコンサートを続けたグループ。
神様は見ているものです。何処にチャンスが転がっているか分かりません。
「女々しくてを眠たくて」に変えたＣＭが大ヒットしたそうです。

ギターも弾けない、ドラムもたたけない、出来るのはヴォーカルと体を張ったパフォーマンス。
人気が出たとしても一部の人しか知られない様なヴィジュアル系エアーバンドです。
それがお硬いＮＨＫ紅白に出場ですから秘めたる能力が今後も開花されるのを私達老人も見守って行きたいものです。

一発屋で終わらせたくないものです。


主人すら「女々しくて女々しくて～」と口ずさんでいます。

スタッフとの食事会は「しゃぶしゃぶ温野菜」

年の暮れに忘年会をしたと思ったら直ぐに新年会です。
スタッフはしっかり覚えています。
「しゃぶしゃぶが食べたいな～」との事

そう言えばまだ連れて行った事がありません。

肉も野菜も美味しいし、種類も豊富。タップリ食べれますので［しゃぶしゃぶ温野菜］にしました。

仕事終わって２０時予約。平日なのに賑わってます。

一つのテーブルに７人が小さくなって座りました。

二つのコンロ。

「これで肉や野菜がテーブルに乗るのかしら?」


心配ご無用でした。空になった皿は次から次と引いていきます。手際いいです。

時々、裏方で「ガシャーン」
狭い店なのでスタッフがお盆やコップを落とす音が聞こえます。

忙しさが手に取る様に分かります。

我が若いスタッフ達。見かけに寄らず食べる食べる。

おつまみを良く注文してたので私も食べてみました。

☆じゃがから
＜蒸かしジャガイモに塩から＞
相性抜群！


☆がぶりキュウリと明太のマヨネーズかけ
キュウリがしんせ～ん


☆ 納豆のレタス乗せ
納豆にオカキみたいな物が入っていて、サクサク感がいい♪




その他、何種類ものおつまみを頼んだみたい。忘れちゃった。
どれも手の混んだ品々で、こういう所が人気の秘密なんでしょう。

デザートに［イチゴ杏仁豆腐］を注文しましたが量も多い！
これも評価高いぞ。

てな訳で１２０分ずっと食べっ放しでした。

満足満足♪♪


今回は［ソフトドリンク食べ飲み放題で牛、豚コース
３５００円］のにしましたが、
一度［霜降り極上コース５５００円］を食べてみたいです。

３ヶ月目のヨガ、頑張ってます。

１週間前の事です。
「あら～っ、車のフロントガラスが凍っている～。お湯お湯」

私の車は屋根無し駐車場に留めています。
朝早く車を動かす事がないので車が凍っているのは久しぶりに見ました。

南国宮崎は雪が降らないだけでも有難いです。凍ってる位は我慢我慢。

急いで氷を溶かし、８時からのヨガに行って来ました。

スタッフの勧めで始めたヨガ。一時は私合わせて５人のスタッフと行っていたのが一人欠け、二人欠け。今は二人だけになりました。

一人参加の時は先生もやる気なさそうでしたので、残ったスタッフに「二人で続けようね」

３ヶ月経ってもまだまだ私達は初歩の段階です。

フラフラ、ヨロヨロ、呼吸法が上手く出来ませ～ん。

先生「お腹周りや太もも等に筋肉が付いて引き締まりますから頑張りましょうね～」

その言葉を信じて今、呼吸法を習っています。(普通に息はしてるのに難しい)

おっ 少し変化が出て来ています。

屈伸が意外にスムーズ。身体が柔らかくなって来ています♪
片足立ちも要領が良くなったのか足腰が少し強くなったのか、フラつきがあまり無くなりました。

いい調子いい調子。亀さんみたいに進歩はノロいですが少しづつ前に進んで行きたいです。

さ、明日はヨガの日です。私のノロウイルスも違っていたのか、軽かったのか、随分体力も回復しましたのでスタッフと行って来ます。


［レッスン前です］

［レッスン1時間後です］

長期風邪の次はノロウイルス？

やっと風邪が治ったと思ったら、今朝の１０時頃から下痢。１時間位トイレにしゃがんでいました。

５分もしない内に又トイレ駆け込み。

「イテテテテ。」

あれっ、胃が痛くなり出した。

冷やすのがいけないだろうとホッカイロをお腹に。

気持ちいいけど周期的に胃が痛い。 食欲もなくなりました。
嘔吐下痢症かな？ 風邪かな？ 熱も嘔吐もありません。
一応病院に行こう。

午後の診察時間に合わせて行きました。

受付で症状を話しましたら
「車で待っていて下さい。今ノロウイルスが流行ってます」

え～っ、ノロウイルス？ ユーゴも下痢してないし、感染経路がわかりません。

言われるままに車で待機。(隔離じゃん)

暫くして「白石さん、個室に来て下さい。そこのトイレで便の検査しますけど出ますかね～？」

「えーっ、今？」
しょっちゅう下痢はしてますが言われて直ぐと云う程器用ではありません。

看護士さん「それじゃ、綿棒で取りますわ」

赤ん坊じゃあるまいし、綿棒？

「はい、お尻をこっちに向けて下さい」

「え？今？ここで？」
恥ずかしいったらありゃしない。
トイレの中ではありますが、看護士さん、無表情で淡々と事を済ませます。

仕方ない！まな板の鯉だわ。

お尻を突き出し、看護士さんが細長い綿棒を差し込みます。

「イテテテテ」
自分でした方がいい位。

「結果が出る迄１５分待って下さい。」

待ってる間に下痢の兆候。

「看護士さ～ん、来ましたよ～」

「じゃそれも検査します」
(看護士さんも大変だな～、人のウンチの検査です。おまけにノロがいるかもしれません)

でもこうなったらしっかり調べて欲しいです。

暫くして先生が来ました。

前日の夜のおかず聞かれました。
ノロウイルスの原因である牡蠣は食べてません。

「検査が早かった為か、菌は出ませんでした。だけどノロの可能性はあります。用心はして下さい。消毒はちゃんとして下さい。」

あれっ、これから菌が出るって事かな？

ま、帰ったら殺菌消毒はしましょう。

薬局で頂いた薬、５種類。
抗菌剤、痛み止め、下痢止め…

「ノロウイルスの薬ってないのですか？」

「急性胃腸炎の薬です」

はあっ？私って胃腸炎？

結局はノロウイルスの菌による胃腸炎だったのか、普通の胃腸炎なのか、分かりません。

ま、先生の言われる様に消毒殺菌はマメにやりましょう。

風邪を長引かせていて抵抗力がない状態にありますので［何でもおいで～］なんでしょう。

食欲無し。 定期的に胃の痛み。下痢。あ～、しんど。 踏んだり蹴ったりです。

ゆかさん、ユーゴ、早々に退散しました。

愛ちゃんの［生活発表会］

次男から「お母さん、日曜に愛ちゃんの発表会があるけど良かったら来て」

「行く行く～。」



早いものです。この前見た気がします。

去年は未満児の部で午前中で終わりでしたが今年は４歳、年少部です。


年少、年中、年長の順にプログラムが進みます。

愛ちゃん、愛ちゃん。我が孫はどこかしら。目立つ様に白い大きなリボンを付けてました。これなら主人も間違って他の園児をビデオに撮る事はないでしょう。





一年の間に大きく成長してます。可愛い衣装着てのお遊戯もニコニコ。ちゃんと間違わずに踊ってます。

合奏はピアニカ。初めて手にしたピアニカも指揮される先生をしっかり見て間違わずに弾いてます。

まだまだ４歳位はじっとしてないお年頃の筈。それが皆、真剣です。
「ひらいたひらいた」「ドレミファだいしょうぶ」を完奏しました。

年中，年長さんになるともっと凄い！

【どの子も育つ 育て方ひとつ それは親次第、 先生次第】

この保育園のテーマでしょうか、プログラムに書いてあったコメントの如く、全ての園児が素晴らしい！

年長さん３１人全員の［ひまわり太鼓］は鳥肌が立ちました。
子供達全員の表情も豊かです、
７分間の長丁場も完璧。終わった後の満足した顔は印象的でした。




最後の合奏の曲は【地上の星】
中島みゆきの曲ではありませんか。
あの難しい曲を弾くのかしら？

素晴らしい！皆一体になって集中して指揮者に合わせています。

５～６歳の子供達がこの様な素晴らしい曲が弾けるなんて…それも全員。

子供達の無限の可能性を最大限に引き出しています。

小学校に上がるまでの数年間でこんなに成長するとは。先生も生徒も今日を目標に頑張ってきたのでしょう。

最後の園長先生の言葉、
「お父さんお母さんに宿題を出します。今日の我が子を見られて頑張った子供の良いところを沢山書いて持って来てください。」

なるほど。［家では甘えてばかり、悪さばかりしている子供達でも育て方ひとつでどの子もこんなに能力を持っているのだという事を気付いて欲しいとの園長先生の願いが込められているのでしょう。

今日は我が孫だけに限らず子供達全員の素晴らしさに感動した発表会でした。

【美輪明宏】の魅惑のコンサート♪

鹿児島の市民文化ホールでの【美輪明宏のロマンティック音楽会】のチラシを数ヶ月前に入手して、仕事仲間８人で予約取りました。

１月１９日昨日行って来ました。
「折角鹿児島に行くので観光までしましょうよ」

知人運転のジャンボタクシーで行きました。

ＡＭ９時出発。バスの中は遠足気分です。

新しく出来た鹿児島中央駅で４時までショッピングして、会場に向かいました。

わ～、デカイ会場です。２０００人収容が出来るみたいです。

私達は前から４番目。いい席です。

５時きっかりにオープン。アナウンスで「携帯はマナーモードでなく、電源切って下さい。咳はタオルで口をふさいで下さい」

ウホッ、凄い！ 咳の事迄指示されるとは！ 緊張しました。知人に後で聞きましたら美輪明宏さんは凄い神経質の人らしい。自分の唄に集中して欲しい、集中したい。の気持ちからなんでしょう。

幕が開きました。

「うおーっ、うわ～っ」

素晴らしい舞台装置です。第一部はブルーで統一したクリスタルの輝きです。

美輪明宏さんもスパンコールが散りばめられたブルーの衣装で登場。ヘアーは黒髪です。イメージカラーの黄色ではありません。

登場された時、ふわ～っといい香りがしました。4番目の席だったから本人の香水の香りがしたのです。甘～い香り。夢心地にさせる演出でしょうか。

構成、演出、美術、衣装、全て本人がされてるみたいです。

登場人物は一人です。最初から最後迄トークを交えた歌でした。

ＮＨＫ紅白で歌われた［ヨイトマケの唄］も当然歌われました。凄いブレイクになって今でも事務所の電話が鳴りっぱなしだそうです。
あの唄を知らない若い世代の人達も今回のコンサートには多数見えてました。

第一部は美輪明宏さん作詞の歌が盛り込まれ、生活に密着した説得力ある歌でした。

第二部。
夢の世界を思わせる薔薇の絵一杯の装置。パープル系ピンクの衣装を身にまとい、色白の肌がひときわ、目立ちます。

顔、姿を見てると「妖艶」な女性です。
声は声量感のある男性の声。ミスマッチした感じが何とも不思議。

それにしてもマイクから随分離しての声は圧倒されます。音質、音量は凄い！ シャンソン歌手だけあります。

そして表情や体の動き全てが揃った歌はまるでお芝居を見ている様な錯覚さえおぼえます。

「次ぎで最後の一曲になります」

「え～、もうそんな時間？」

２時間半があっと言う間です。
最後の曲が終わりました。
「ブラボーッ! ブラボーッ！」
皆自然と立って拍手が鳴り止みません。

にんげんの魂の叫びがそこにありました。感動感動！

美輪さんは現在７７歳。あのエネルギッシュな声はどこから出てくるのでしょう。魂の歌声です。

今日は沢山のエネルギーを貰ってたものだから、熱、覚めやらぬ皆さん。帰りのバスの中でも疲れも忘れて大はしゃぎでした。

年齢が高くなると感動する事が少なくなります。これからも自ら感動探しに行きましょう。

さ、このエネルギーが明日への仕事に繋がればいいですが^ ^

農園レストラン［はいびすかす］

今日はディーラー社長ご招待の食事会です。

毎月の事だから、三役の人を招待するのに苦労されてるみたい。

「白石さん、このレストランは行った事ある？」

「あー、このレストランは、ゆかさんは行ってますけど私はまだです。」

「良かったあ。食い道楽の白石さんに先ずお伺い立てないと。」

このレストランはタイミングを逃していた所です。
味は美味しい。でもランチで１２８０円はちと高いかな。と云うゆかさんの評価でした。

今回は社長自ら一度足を運んで食べて見て、「よし！ここだったら口煩い三人組(特に私)を連れて来ても大丈夫。」と思われたそうです。

１１時半。オープンと同時に入りました。
料理全てが手付かず、まだホヤホヤ。刺身イキイキ。１００％野菜ジュースも有ります。健康茶にしては何種類も有ります。




まだお客様が少ない時間帯ですのでゆっくり見て回れます。

ブッフェスタイルのレストランは何箇所もありますが、この店のウリは［自社農園の野菜を使っている］との事です。


責任者であるマネージャーさんが挨拶に見えられましたが、「今、農園から帰って来たばかりなんです」と気さくに、そしてこの店のこだわりをトクトクと熱く語られました。

実は、このマネージャーさん、４月入社。この店は閑古鳥が鳴いていてこのマネージャーさんに託されたそうです。

その月の４月からメニューも一新。従業員一丸となって立て直されたそう。

今日の料理見て分かります。一品一品にこだわりがありました。

ドレッシングも手作り。失敗を重ねてのドレッシングらしい。
そう言われると又食べたくなるものです。

何十種類の料理の数々、全部食べて見たかったけど食べ切れませんでした。

このレストランのウリが後一つ。
電話予約されると何と！牛ステーキがサービスで付いて来ます！


期待してなかったのですが、柔くて美味しい♪
これは儲け物です。

お客にとって【お得感】を味わえる店は繁盛する事でしょう。

業種は違っても色々と参考になった今日の食事会でした。



ＴＥＬ ０９８５ ６３ ８１２２

便利な様で便利悪し

月に何冊位届くでしょうか、あらゆる商品のカタログ冊子。

パラパラめくっては直ぐ処分するのですが、ふと目に止まったカタログがありました。

丁度その頃は大掃除をしなくちゃいけないと思っている１２月。

便利な小道具が沢山載っています。

「わ～、どれもこれも便利そう～🎵」

何種類かピックアップした中から厳選して注文したつもりでしたが…

忘れた頃に届きました。既に年が明けました。

「何を注文したのかしら?」

どうも必要でないものばかり。カタログで選んでいる時、側でゆかさんが、チラ見して「私も買ったけど使わないよ」 せせら笑ってます。

買った品物
☆押入れのカビ綺麗ネオパワー
我が家は考えてみたら押入れがないわ。

☆ダニ来てポイ
モモが居るからダニがいるかなと思ったけど今の時期はダニいるかしら？
取り敢えずユーゴの布団の下に。何と消費期限３ヶ月。短～い。

☆ダイヤモンドの力


これは良かった！
なかなか落ちない浴室の鏡に付いた白いウロコ状の汚れが、水をつけて擦るだけで綺麗になりました。

☆グリル受け皿吸水マットつまんでポイ
魚を焼いた後が臭くて汚い。吸水マットを敷いたら便利かなと思ったけどマットを敷くのを忘れるわ。

ゆかさんが又横やり「ダイソーに売ってたよ」

☆ガードル付きズボン
仕事用のズボンで、敢えてガードル履かなくていいかなと思ったけどはき心地悪い。

★ハンディーシーラー


これが極め付けの役立たず！！
＜食べかけの袋をそのまま密封。湿気から守って、いつも美味しく。＞

このキャッチフレーズに惚れました。
いつも輪ゴムやクリップで留めていたので簡単にシーリング出来れば最高ー！
と、思っていたのに簡単ではなかったです。
二人がかりでやってもシーリング出来ない（；＿；）
今だに一度も成功してません（泣）

開封カッターも付いているのですがハサミで切る方がずっと楽。
掃除機以上に役立たず。このままお蔵入りかも。

意外に便利な様で不便な品ばかりで、
［節約生活のススメ］のカタログは私にとっては、無駄使いのカタログでした（苦笑）

ゆかさんの云う事を聞いて一呼吸して注文すれば良かったな～。