19日が病院(採血あり)ということでそろそろ節制を始めて体重少しでも減らしておかんとなぁ、と寝るときは加圧シャツを着て、少しでも筋トレをするようにしています。
毎日1万歩以上歩いてるはずなんだけどなぁ…。
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