妄想ハロウィン

ハッピーハロウィン！
ハロウィンの日が満月になるのは46年ぶりだとか。狼がワオーンワオーン満月の下で鳴いてそうですね。
で、ハロウィンって何をする日なの？コスプレ？お菓子ちょうだい？
いつから日本でもイベント化したんやろうか？気がついたら、ハロウィンハロウィンって言い出したような・・・もしコスプレするなら何しようかな？妄想コスプレ・・・・・・うーんあまり思い付かない（苦笑）
あっ、一度してみたいのは【ヅカメイク】ベルサイユのバラの衣装を着てメイクして写真を撮ってもらうのん。
あれ一度体験してみたいんですよねー。
あと舞妓さん。あの格好で町歩きしたら面白そうですよね。ちょっと舞妓さんになるには老けすぎてるかもしれないけど、真っ白に塗るから案外バレないかも。
もくもくと妄想ハロウィンコスプレ。堪能しました。


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.0％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数8068歩。

しっかりしてるように見えて・・・

今日はきつめの坂道を走るコースに決めて走ったのですが、きついだけあって上り切った時には脚がヨタヨタになってしまいました。上り切ったら下るだけ・・・楽そうに見えてキツかったりする。
上りで脚力をかなり消費してるので、下りは膝がガクガクしてくるんですよね。
そこでおこる危険性は何かというと、下りに脚がついていかなくなり、何らかの段差や凸凹等に足を取られ、ガクンとなり、それに脳がびっくり固まって足への伝達を遅らせてしまい転倒してしまったり、上りのキツさに疲れて集中力がおろそかになってよそ見した瞬間ズベコーンと転倒。
今日やっちゃった訳ではないのですが、これから先そんな風に頭と体が別もんになっていって、転倒しやすくなるんじゃないかなと。
つか今年に入って思いっきり転倒したことありました。
自分はちゃんとトレーニングしてるから大丈夫！ってことはないのかもしれません。受け身の練習もしたほうがいいのかもしれませんね（どこで出来るの？）


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率27.8％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数7519歩。

うっかり卒業しないと

うっかりうっかり！寒くなってるっていうのに、上着をリュックに入れてくるの忘れてまたまた帰り道半袖のTシャツで帰るという失態をしてしまいました。自分でもビックリですよ。
まぁ、腕カバーとネックゲイターを持っていたので、それで出来るだけ素肌を晒さないようにし、髪の毛をおろし首回りを更に防寒。更に更に早歩きで自らの筋肉を温める方針で。
家に帰ったら絶対怒られるやろなぁと思いながら帰ったらやっぱり「アホか！風邪引いたらどないすんのん」って(笑)
今ならまだそれでも大丈夫だと思うけど、これからの季節は気を付けないと、ほんまもんのアホになってしまうので、必ず確認していこうと思います。


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.4％

昨日より0.8kg増。
今日の歩数5423歩。
ムクミですからこないに体重増えたのは！

読了できるか？

先日小学生の時に書いた作文を先生からもらったのですが、なかなか直視出来ずにいます。さらっと読んではみたのですが、じっくり読むことが出来ません。
恥ずかしいから？ってのもあるのですが、非常に異常に読みにくいんです！【私の歴史】を書こう！ってお題で、ふわぁ～っと思い出されたのは、母親に生まれた時の事を聞いたときに、合わせて母子手帳を見たら殆ど記入されてなくて、軽くショックを覚えた事を思い出しました。
３番目だったので、書く余裕が無かったのかもしれませんね。
それは置いといて、生まれた時からの事を書いてるのですが、ラストの辺り（12才）は、その１年の思い出ばかり書いてたけど「日記やん！」と突っ込み入れてしまいました。
歴史なのに3～4年生は特に何もなかったで終わってました。無くても何かしら書きなよ！私。
この数年、小説をよく読むようになったので、12才の自分が書いた15枚程の作文の稚拙さ、読みにくさ、半ページ読むたびに気を失いそうになります。それくらい酷い(笑)
当時先生は普通に全部読んでくれたのでしょうか？もし読んでくれていたとしたら・・・申し訳ありません！あの頃は私と一緒に土下座したいくらいです。明日正座して読み直したいと思います。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率28.4％

昨日より0.2kg増。。
今日の歩数7976歩。

手探り中です

日曜日に受けた成分献血の血液検査の結果が返って来たのですが、今月も白血球数の数値がココ何ヵ月か低くて・・・めっちゃ低い訳でなくて標準値を少し下回るってやつなんですけど。
食事を気を付けたらいいのか？と検索しても、白血球に良い食材とかないんですけどー！休息も大事だよってのもあったような気がしますが、そないに働いてない（予約が少ないから・・・んぐんぐ自虐！）から疲れるとかないんだけどー！
何をどうしたらよいのかわからないまま、手探りしても何やわからないから数値だけみてボケーっとするしかないのが残念。
ヘモグロビン値とかなら鉄分とかわかりやすいのに。
どうしたら良いのかこれからも模索します！


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率29.7％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7933歩。