流行してるのかな

１１月が終わりですね。明日から１２月・・・まじですか！１２月(笑)早いです。やり残した事たくさんありますが、コツコツこなしていきたいと思います。
明日は日曜日、友達と山登りに行く予定だったのですが、友達が風邪ひいちゃったみたいで、延期することになりました。ちょっと残念、だけど風邪をおして悪化させちゃったら大変なんで、しっかり直して元気な状態で山登りしたいですね。
ちなみに私の母親も風邪気味。痰がからんでちょっと辛そう。ネットで痰の出し方が載っていた（深呼吸を繰り返し横隔膜をしっかり動かしてから咳をして出すみたいな）ので、母親にレクチャーしましたが、簡単なようで難しいみたいです。
こちらも悪化しないよう、無理しないよう、ゆっくり直していって欲しいです。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率28.6％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数10329歩。
しっかり走ったから体重落とせてる思ったのですが、増えてました。くやしい。
明日20キロ歩いて消費します！！

夢か現実か

今日は今期１番の寒さだったとか。確かに寒かったですよね。電気毛布のスイッチをオフする事なく朝を迎えましたもん。部屋の窓ガラスの結露半端なかったもの。
部屋！と言えば、先日みた夢が半端なく怖かったのです。いつものようにお店に出勤したら荷物一式が全て外に出されており、建物が解体されちゃう寸前、管理会社の人に「何故、どうして？」で聞いた答が「私の店から出た何かが、ナンやらかんやら」戸惑ってる時に目が覚めました。
あまりにリアルで、目覚めた瞬間、怖さでドキドキしてしまいました。何故そんな夢を見たのか数日考えてました。「あっ、あーっ！」その日か前の日に不動産さんやさんの前に出てた物件のチラシをじっくり見てました。たぶんそれが原因。
引っ越しをするつもりでも、したいわけでもなく、単なる好奇心で物件のチラシを見てただけなんです。たぶんそれが脳内に刷り込まれ夢に現れたのかなと。
こわいこわい。冬はなかなか布団から出たくなくなっちゃうけど、正夢にならないように頑張ってお仕事していきます。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率26.8％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数4835歩。

みつなか名画劇場

今日は昨日書いたように、２時からみつなかホールで【忘れじの面影】という映画をみました。1948年(昭和23年)のアメリカ映画です。
落ちぶれた天才ピアニストの元に舞い込んだ「見知らぬ女」からの手紙。死の床にある手紙の主のその内容は・・・ピアニストとの思い出・・・

何度も会ってるのにすっかり忘れられてたって所、めっちゃ可哀想やねんけど。1時間30分という短い時間に詰め込んだ内容は「えっ、はしょりすぎじゃない？？」って感じでした。
この映画は名画という部類に入れてよいの？って疑問点もありますが、突っ込みがいがある映画だったので、ある意味見て良かったのかなと思います。
映画の内容が悲しいとかはなかったのですが、観客が20人いないという状態でした。そっちの方が悲しかった。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率27.7％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数7842歩。

明日の話

明日はお昼以降お休みさせてもらいます。
唐突だなぁ(笑)
何故かと言うと、母親がうっかり映画のチケット(みつなかホールで明日ある映画)を２枚買ってしまったから。本当は父親と一緒に行くつもりだったのですが、父親がシルバーバイトに行くのを忘れてたそうで・・・
「やらかした～」「やらかした～」って何度も言うので、仕方ないなぁ・・・私が一緒に行ったげようか？（母親には一緒に映画なぞ行く友達はいない）と。
っていうことで、明日お昼までお仕事してダッシュで、みつなかホールに行こうと思います。昔の外国の映画なんですが、何故このチケット買ったのかはよくわかりません。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率27.8％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数5956歩。

何をがんばる

もうすぐ12月、あーもーヤダー何にも出来てないよーって・・・去年も今頃同じような事を考えてたなぁとか思ったり。相変わらず成長してない私。
何か成し遂げないといけないとか何のプレッシャーを自分に与えるのだ。友達に送る年賀状に書きたいだけなんですよね。
今年頑張ったこと・・・あっ、念願だった【胃がん（バリウム）検診】を受けた事だ！何年も前から受けたいと思いつつビビって受けれなかったバリウム検査。
清水の舞台から飛び降りる覚悟で受けたバリウム検査。そういえば結果出てました。肺がん検診と大腸がん検診も結果出てました。結果は全てオッケー。
なんも出来てないけど、今年も健康でいれて良かった（右足捻挫はありましたが）なと思います。


今日の体重・・・56.0kg体脂肪率27.7％

昨日より0.8kg増。
今日の歩数6137歩。