エアハロウィン

ハロウィンですね。何か仮装しましたか？パーティーとかしましたか？
私は何もしてません。普通に１日お店にいて、普通に家に帰ってきて、普通に夕食(筑前煮)食べて、普通にテレビ見てました。普通すぎる。
一見普通っぽい感じの１日だったのですが、私の内面はメラメラとエアハロウィン仮装してました。エアハロウィン仮装？実際するのは大変なので、脳内だけでハロウィン仮装をして心斎橋辺りをウロウロするってやつです(笑)
カボチャ？アニメの仮装？おばけ？何にする？っていうか、何が正解なんだ？面白い仮装じゃないとあかんのんちゃうか？とか１日ずっと考えてました。真面目か！！
ハロウィンが終わったら一気に年末へと一直線ですね。とまどいますね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率29.0％

昨日と同じでした。
今日の歩数9064歩。
ちなみにエアハロウィン仮装は何にしましたか？学生の頃は全く制服をいじることなく着ていたので(ジャケットのボタンも全部留めてたし、スカート丈も膝下標準丈)めっちゃガングロメイクして制服も超超ミニスカートにして歩きたいなーなんて思いました。ある意味ホラー(笑)

人３倍考えすぎる

昨日の夜から今日の朝の家のベランダから見る景色が凄かった。
濃霧注意報出てたでしょうねー100m～200m位先までしか見えてなくて、夜中目覚めた時に見たときなんて少しどころか、めっちゃ怖かったです。眠れなくてボケーっとしていたら、ガタガタッて揺れるし・・・更に更に眠れなかった私。
合わせて合わせて、今読んでる小説が【富士山噴火】っていう小説（パニック小説の部類？）を思い出して、尚一層眠れなくとかいう(笑)
ビビりやのに、こわい話の小説読んだりするのは何なんでしょうかね。私のビビり度結構なレベルやと思います。ありもせんような事を想像しちゃうから、帰り道とか１人でビクついたりするんですよね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率28.8％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数11489歩。
明日はハロウィンですね。やるわけではないですが、コスプレするなら何しようかな？と妄想してニヤニヤしちゃってます。

続けていこう

夜の１０時、外を見たら霧の街川西になってました。
明日からしばらくは晴れマーク出てましたが、今めっちゃガスってます。ガスってるといえば、バリウム、全部体内から出切ったような気がします。
後は検診結果(だいたい１ヶ月後に来る)がどうでるか。ハンバーグとか脂っこい物を食べたら胃酸がシュワシュワと逆流してくるのが検査でどないでるか。怖くもあり楽しみでもある。
っていうか、バリウム飲めるかな、バリウムちゃんと出るかなを心配するんじゃなくて、検査結果をきにしようよ！ってやつですよね。
引き続き【腸活】もポツポツ続けていきたいと思います。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率28.6％

昨日と同じでした。
今日の歩数10318歩。

本で詠む

川西の図書館で、一句献上という俳句の募集を先月していたので２句応募したのですが、それが昨日から図書館の入り口で展示されました。それが11月9日まで投票できます。
早速今日行ってきました。私の考えた俳句もありました(提出したんだから当たり前)そして投票模してきました。３句選べます。本当なら自分の俳句に投票したかったのですが、３句中２句が自分のだと【やらせ】臭くて恥ずかしいなと思ったので、３句中１句自分の俳句に票を入れちゃいました！！
自画自賛(笑)と思われるかもしれませんが、まぁまぁ良い（スゴく良いとは言えない）と思ってるので、いいですよね。他の人も同じような事してると思う！！
ってことで、図書館に行くことがあったら見てくださいね。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率28.0％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数11455歩。

バリウム！バリウム！バリウム！

人生初！バリウム飲んできました！あっ、胃がん検診ですけどね。
めっちゃ緊張してたからか、血圧を測った時に出た数値がなななんと！151！！！めっちゃビックリなんですけど。緊張からなん？にしても尋常じゃない数値なんですけど。
実は血圧高い人になっちゃったんじゃないだろうか。そんなことを考えながら肺がん検診を受け、歯科検診を受け・・・って、歯科検診でショックな事が起きました。

【虫歯】

えっ？虫歯？なんすか？虫歯って・・・ちゃんと毎日ケアしてるのに。４ヶ月毎に歯医者さんに通ってるのに。ちょっと意味わからんと思いながら、胃がん検診の間へ。
発泡剤を渡されて、少しのお水でゴクン。ネット検索でチェックしていたゲップ出さない飲み方を学んでたのに、ちょっと口腔内に発泡剤の粉が広がってしまい、少し慌てました(笑)
「クプッ」「クプッ」「クプッ」「クプッ」と発泡剤が暴れようとしたのですが、ギリギリセーフ！これはゲップじゃないよね。
いざバリウム。急いで飲んでやろうと思ったのですが、肺に入ったりしたらあかんので（説明書きされてた）ゆっくり飲みました（ゆっくり飲んでくださいとも言われた）
ネガティブなイメージと裏腹に【飲みやすかった！】なんなら【ちょっと美味しい！】でした。何でかな？と考えたら【空腹は最高のなんやら】ってやつじゃないかな？でした。なんなら【もう一杯！】とか言いたくなるほどでした。
台ではグルグル回ったり、右向いたり左向いたり上に上がったり下に下がったりうつぶせになったり。息を吐いたり吸ったり止めたり。
終わってから下剤を２粒飲んで水をたくさん飲みました。
お酒やカフェインあるもの飲んでもよいけど、腸での水分の吸収が早くなり便が硬くなることがあるということなんで、お茶も飲まないようにしました。
明日スッキリ出切るよう（自分の体に）お願いしたいと思います。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率29.6％

昨日と同じでした。
今日の歩数7010歩。
胃がん検診終わって少ししてから「ゲフッ」って(笑)危ない危ない。