緊張の一瞬

今日は10ヶ月ぶりに献血に行ってきました。
400ミリ献血をするには比重が足りないので、ギリ大丈夫な成分献血（血漿）の献血ですが。何が緊張するのかというと、採血して比重を見てもらうのですが、それがアウトだとその場でさよ～なら～なのです。
電車に乗って行って何もする事なく帰らなきゃならないのはかなり悲しい訳です。
今までに2度程ありました。1度目は献血スタートして10秒ほどで血液が漏れて強制終了（私のせいではない）2度目は比重が足りず即終了。
やる気は満々なのに、受けることが出来ないとかうなだれるしかないわけで。
なのでこの瞬間が1番ドキドキ。今回は比重クリアしたのでヨッシャーってなりました。注射針や献血の太い針を刺すことは全く気にならないし、怖くないのに。
次はいつ予約しましょうか。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率28.3%

昨日より0.3kg減。

クラシック

今日は母親とキセラホールで開催された市民オーケストラのファミリーコンサートに行ってきました。
父親はあまりクラシックに興味がないので、市営駐車場まで一緒に行って阪急オアシスでコーヒー飲んで、その辺をウロウロしてバスに乗って帰宅したみたいです（1日一度は外にちょっと出たら満足するらしい）
コンサートは何となく聴いたことあるぞーな曲ばかりだったので、最後までしっかり聴くこと（だいたい途中でウツラウツラしちゃう）が出来ました。
雨の心配はありましたが、帰宅するまでは何とか霧雨程度で済んだので、車の運転が得意ではない私はドキドキでしたが、無事帰宅できてよかったなと思いました。
これ（運転の苦手意識）さえなければ両親を色々なところに連れていけるのになとは思いますが、なかなかどうして・・・です。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率27.1%
　
昨日より0.4kg減。

定期的に

母親との朝のウォーキングは週に2〜3日位。近所を少し歩く程度なので、距離にして500mあるかないか。私的にはこんくらいでヒィヒィ言うの？ではありますが、足の悪い母親にとってはこの距離でも簡単じゃないくらい。
無理しないほうが・・・とかも思われそうですが、大きい筋肉（太もも）を作るには歩くが大事ですよね。遠くに行くわけではないし、近所のお花を見ながら香りを感じながら歩くので、ストレス的なものはないかなと思います。
朝の空気もすがすがしいし、心身の健康を維持する為にも続けていきたいと思います。


今日の体重・・・54.6kg体脂肪率27.6%　

昨日より0.1kg増。

もうすぐ1年

もうすぐゴールデンウィークですね。どこか行く予定はありますか？私は29日に母親とキセラホールで開催される市民オケの無料コンサートに行き、30日は成分献血に行く予定です。終わり。
えっ？はやっ。
5月の連休は何も予定いれてません。今のところ天気がよければランニングしにいこうくらい。それはゴールデンウィークの予定と言うより、休みの日の予定じゃん。
ということでなんにもすることないのです。去年は甥っ子の結婚披露宴に家族で行く予定だったのが、母親の入院により中止になり、5月の連休は母親がいないのをこれ幸いとばかりに断捨離していました。
さて、今年の連休もランニングに併せて断捨離しようかなと思います。とりあえずごみ袋1つ分くらいは片付けたいですね（1袋位じゃ片付けたとはいえない）


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率28.1%

昨日より0.2kg減。

プラシボー効果

先日、アステにオープンしたスリーコインズで、ウォーターピーラーなる美顔器が1000円と出てたので買ってしまいました。
ウォーターピーラーは20年くらい前にゼンゼン前職の先輩がエステスクールに入ってて、練習台になってーってのでやってもらったことがあって、っでもあまりよく体感的にわからなかったのですが、お試し気分で買って1週間程使ってみてます。
ねぇねぇどんな感じ？正直な感想をお願いします！
よくわかりません。もう少し超音波振動が強かったら良いのにって感じ。化粧水をたっぷりつけて超音波を当てたら細かいミストが出る・・・出てるかい？出てないよねぇ。
あまり強く押さえつけないでってあったけど、化粧水をたっぷり塗りたくって、少し強めに当てたらツルッとなったような気がする。あくまで気がする。
これが効いてるのかはわからないけど、化粧水や乳液をたっぷり使うので、やたらしっとりしてる。相乗効果かしら。まぁ、壊れるまで使ってみよう。キレイになったらごめんなさい。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率28.2%

昨日より0.3kg増。