5分目未満

昨日の夜に父親が作った変なご飯を食べて胃がもたれて朝までうなされていた私です(笑)朝ご飯をゆっくり食べて、牛乳行けるかな？と思って飲んだら胃もたれ。
流石にお昼は超軽いものにしよう、さてどうする？レトルトの白粥はイマイチだった。じゃあ．．．10秒チャージのアレにする？ゼリー飲料やけど180カロリーあるので、ガス欠は免れるか。
イテテテ．．．肋間神経痛ぶり返しそうということで鎮痛剤投入。
胃の動きもまだまだ悪いのでたいして食べなくても空腹はないだろうと。
で、午後からのお客様とお喋りをしながらフットケア。今回は最初から最後まで食べ物屋さんの話をしてました。そのせいなのかなんなのか判らないのですが、欲深い私の胃がグーグー言い出しました(笑)
少しずつ胃の内部に隙間が出来てきて動きやすくなってきたのかな(というイメージ)いけそうな感じだったので、お客様からいただいていたお汁粉を食べてみました。
食後1時間．．．シュワシュワしてない訳では無いけど、全然ラク！
もうしばらく腹5分目未満飯になるだろうけど、空腹は最高の贅沢を体感する為頑張ってみようと思いま〜す！

いつ楽になるのかな

一昨日より昨日よりは胃のもたれも楽にはなってきてますが、依然食欲はあがらない。こんな時に限ってやたらお店にオヤツが沢山あるのです。しかしながらいけるかしらと食べるとしばらくして胃酸がシュワシュワしてしんどい。
今も胃酸がシュワシュワしてます。夜中に何度か目覚めて気持ち悪くなるのがちょっと嫌ですね。胃薬は飲んでるのですが、気長に待つのみでしょうか。
前の私なら、それでもいやしく(笑)食べて「気持ち悪〜い」となってたけど、日曜日のしんどさから今回は無理食いしないようにしてます。それ以外の体は至って健康に動いてるので、もう少し体に頑張ってもらおう。フレーフレーわ・た・し

復調のきざし？

昨日1日めちゃくちゃ体調が悪くて1日ずーーーーーっと布団の中で横になっていたのですが、朝起きたら体中カサカサになってました。
そりゃそうだ、電気毛布付けてヌクヌクの布団に1日包まってたからねぇ。手の届く所はオイルを塗って保護したのですが、届かない所はカユカユカユカユ。
昨日よりは全然大丈夫だったのですが、味のあるものを食べると胃の辺りがムカムカしてきて、でも食べなきゃとなるので、白粥食べた後にチョコレートを食べてみました。カロリー補給の為です。
とけるから負担かからないかと思ったのですが、チョコレートもその後胃の辺りがムカムカムカムカ・・・
たまになる肋間神経痛の酷いバージョンだったんじゃないかなと。肋間神経痛は中学生の頃に帯状疱疹を発症していらい何十年もの長い付き合いをしてます。疲れたら出るのか？というのではなく、ほんと不意打ちに出る症状なので、対処法がわからないのが残念。
今回は風邪っぽい症状とコラボしたのか、より酷い状態でした。ただ、不思議なことに胃の辺りだけが気持ち悪いだけで、その他の場所は全くもって健康体だったということ。歳を重ねるというのはこーゆー得体のしれない物とも付き合わなければいけないのが、嫌ですね。
ただ、昨日1日ほとんど食物を口にしなかっただけなんですが、土曜日の夜に計った体重から1.2kg減っていてビックリしました。水分もあまり取れなかったので、ちょっと脱水症状も出てたみたいです(今日は0.4kg戻った)

休息日

今日は献血の予約をしていたので行くつもりで早起きしたら、あれ、なんか、気持ち悪い。寒気もなんかする。熱はない、くしゃみとか鼻水もない、喉も痛いとかない。が、気持ち悪い。
匂いのする食べ物うけつけない。ということで、久しぶりに体調が悪くなり、献血の予約をキャンセルして１日寝てました。
原因は何かはわかりませんが、胃の辺りだけが気持ち悪いだけなので、おかゆを少し食べて１日布団の中でダラダラしていました(大阪国際女子マラソンの中継だけは起きて見ていた)
献血に行けなかったのは残念ですが、元気な身体じゃないといけないのでね。たぶん明日になると復活すると思います。胃が疲れていたのかもしれませんね。バカスカ食べてたし。自分の体は自分でしかケア出来ない。気をつけます。

祝☆２０周年(の翌日)

さて、確定申告の準備を始めないとと思いながら、とりあえずレシート類の整理から始めました。経費になるものならないものを分けるところから始めて、光熱費、消耗品、雑費、家賃もろもろもろもろ。
世の中の確定申告をされてる方の中でも比較的楽に簡単に終える事が出来るのが、1人でお仕事してるからかなと思います。20年あんまり変わることのない生活をしているので、まとめて転記していくのが楽ちん。
人を雇ってたりすると、その人の事もやらなきゃならんから面倒くさそうだし、この１人仕事から抜け出せない〜
・・・・あっ、何か忘れてた。そうそう、昨日の1月26日に【Rest】は２０周年を迎えました。ほんとは昨日に書くべきだったのですが、すっかり忘れていました。大事な大事な２０周年記念の日だったのにねー。
ということで、２０年も続ける事が出来るとは思いませんでした。皆さんのおかげであり、両親のおかげです。私1人呑気にすることを咎めもせず見守ってくれたからこそ達成出来たんだと。
これからもよろしくお願いします(おい、まだまだ頼るつもりなのかのお願いします(笑))